颈椎病手指发麻怎么办 (颈椎导致手麻自我疗法)
颈椎病手指发麻怎么办 (颈椎导致手麻自我疗法)
睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头，每天睡觉放在颈部下，就会改善颈椎的不适。避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。积极治疗局部感染和其他疾病。
可以用鲁南贝特，鲁南贝特可以促进颈部骨骼肌肉的恢复，在药物治疗不能得到明显缓解的情况下可以通过手术治疗。
可以通过针灸治疗、颈椎牵引治疗、多吃含维生素B等神经营养药物来缓解。如果经常手麻，并伴随有脖颈酸痛僵硬的感觉，多半是颈椎病，需要去医院检查确定病因后再进行治疗。
治疗颈椎病的小窍门：拍拍肩。就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。一般都是外付{颈-椎-顺-古-贴}来灰付，这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。
1、首先要减少自我关注，减少自我关注的意思是要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不是要关注自己的感觉。对于克服紧张手抖这是很重要的。
2、通过自我语言的暗示，从而消除紧张的情绪。【点击免费领取1小时口才体验课】学会接受你的情绪，很多人在情绪出现的时候就想着克制，有些人甚至想办法阻止情绪在平时出现。
3、方法还有一个能让我们克服紧张的方法就是在紧张时可以采用冥想的方式是自己放松下来。一些吐气放松法，自我暗示放松法也是极好的缓解压力的良方。
4、要想达到克服紧张手抖的目的，就必须长期坚持训练。精神疗法：当紧张手抖时，要注意心理调整，可以通过闭眼深呼吸，或者在内心不断提示，增加自信，使身体逐渐放松。如有需要，可寻求专业心理医生的帮助。
5、心理治疗减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。手术治疗：颈椎病反复发病，且已有瘫痪征兆就必须采取手术治疗。
2、应该使用迈之灵类脱水药，可以消除颈部周围软组织的水肿，解除神经根的压迫。可以使用虎力散，可以祛风除湿、舒筋活络。
3、治疗方法是：1：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到手不麻不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。
第药物治疗。颈椎病引起的手脚麻木，可以使用维生素来进行治疗，维生素有营养神经的功效，可以缓解手脚麻木的症状。第运动治疗。
颈椎病引起手指麻木，通常可以使用以下几种药物：营养神经药物：常用为甲钴胺，甲钴胺可以分为口服、静脉注射或肌肉注射等方式给药，通常口服剂型比较方便，对于神经受损引起的神经麻木症状，通常效果比较理想。
颈椎病的传统治疗方法 保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
颈椎病引起的四肢麻木无力，主要是由于突出的颈椎间盘对脊神经根造成的刺激、牵拉等，导致脊神经根和周围组织的反应性水肿、根管狭窄及粘连，从而产生手脚发麻的症状。
经常可以到野外去放风筝，因为放风筝的时候脖子仰着天看的，经常这样做，对颈椎也有一定的好处。打羽毛球，因为脖子也经常向上仰，也有一定的好处。
