顺产月子怎样护理身体呢顺产坐月子护理事项
顺产月子怎样护理身体呢顺产坐月子护理事项
今天阿莫来给大家分享一些关于顺产月子怎样护理身体呢顺产坐月子护理事项方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、顺产的孕妇坐月子注意事项避免着凉都说产妇坐月子怕风，妈妈们月子期间要注意保暖，室内保持恒温。
2、产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。♀产后运动产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。
3、顺产坐月子注意事项关于月子期间的更正顺产的月子期间是42天，剖腹产的月子期间是56天。在这42天时间里都要尽量多休息，养好身体，按照坐月子的习惯来生活。
4、产妇注意事项关注产妇生命体征：一般在顺产后三天，需要关注产妇的生命体征，如体温、血压、脉搏等。
5、注意一：顺产后坐着或站着的时候伤口（即 *** ）会疼痛（大概持续十多天），而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息，就算不想睡也得躺着，所以挺辛苦，挺无聊的。
6、坐月子的基本注意事项保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的之一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。
1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。
2、坐月子期间不能过度用眼，要多休息，如果坐月子不注意保护眼睛，出月子后发现视力骤降，另外坐月子期间不能流泪，经常流泪会导致以后出现见风流泪的问题。
3、③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。
4、其次，在进行“坐月子”时需要注意以下几点：合理饮食：产妇需要摄入足够的营养物质来满足自身需求和哺乳婴儿的需求。建议多食用富含蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质的食物，并避免过度进食油腻或 *** 性食物。
5、不能吃粉条的，虽然说粉条儿这种食物非常好吃，但是不容易消化，月子里的女性应该有一些清淡容易消化的食物为主，尤其是在刚坐月子的时候，应该以一些粥或者是奶粉、鸡蛋为主，不要吃太多不容易消化的食物。
6、坐月子是女性生完孩子后的一种传统习俗，但是在坐月子期间，女性需要注意很多事项，否则会对身体健康产生不良影响。本文将从损害眼睛健康、影响母乳分泌、月子病等方面，为大家详细介绍坐月子的注意事项。
1、保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。♀产后运动产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。
2、注意休息与活动刚分娩后，体力虚弱，要保证睡眠，注意休息；无特殊情况顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动，注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。绝不能做重活、累活。
3、顺产产妇产后应多喝水，尽快排之一次小便，不要因为怕痛而憋尿或少喝水。憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。
4、多吃水果和蔬菜产妇要多吃水果和蔬菜，避免便秘的发生。尽早哺乳大脑发出信号会增加乳汁的分泌，必须要尽早的哺乳。
5、多休息。在顺产的过程当中，产妇几乎耗尽了所有的体力，产后的女性应当多注意休息，宝宝每隔2~3个小时就会吃一次奶，产妇应当在这两三个小时之内抓紧休息，只有多休息，才能够慢慢的恢复体力。注意卫生。
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护士也会帮助产妇清洗护理，这个时候家人可以在旁学习。另外如果产妇是剖腹产，那么排出恶露会比较慢，过程也会比较痛。合理安排饮食要合理安排产妇的饮食。虽然说要保证产妇摄取足够的营养，但是切记不能够刚开始就大鱼大肉。
本文将为产妇提供顺产坐月子护理事项，帮助产妇更好地进行产后康复。
产妇分娩后，伤口护理是非常重要的一个工作。虽然相比于剖腹产，自然顺产的妈妈伤口一般恢复得要快些，一般1-2周痛感就会消失，但产后的一些伤口护理细节还是不容忽视。顺产后伤口怎么护理顺产一般会留下 *** 撕裂伤口，或者会阴侧切伤口。
保持伤口处清洁干燥，避免发生感染。宝妈身上的伤口在一周内不宜淋湿，以防水分浸透伤口，在洗澡的时候要尤为注意。如果伤口有出现红肿、开裂等现象，或是有脓性分泌物的话，就要尽快去检查。
护理：顺产伤口所在的位置决定了恢复起来需要更多的时间，所以新妈妈千万不要因为为了体型恢复而穿上塑性内衣***，那种紧绷绷的塑性***密不透风，对于伤口恢复就更不利了。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
