怎么判断自己宫寒不孕,如何判断身体是阴虚还是阳虚
怎么判断自己宫寒不孕,如何判断身体是阴虚还是阳虚
1、肾阳虚：腰膝酸痛、神疲乏力、畏寒肢冷、头晕目眩、小腹冷痛、自汗浮肿、尿频尿急、前列腺病、阳痿性冷、宫寒不孕、便秘便溏、舌淡胖、苔白。
阳虚是缺少阳，阴虚是缺少阴。3 .身体中的阴阳。人体背部阳腹部阴，外侧阳内侧阴，肾阳脏阴，气阳血阴。4 .简单理解阳虚的话，因为空气不足导致热量不足，所以阳虚最明显的表现就是手脚冰凉，手太凉，手肘太冷，膝盖太冷。
其次，可以根据自身的症状来判断自己是阴虚还是阳虚。
看精神状态：阴虚的人容易疲劳，缺乏活力和精力。而阳虚的人则精神状态较好，容易疲劳但不易恢复。观察排便情况：阴虚的人容易便秘或腹泻，排便不畅。而阳虚的人则容易腹泻或便秘，排便不畅。
1、身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑，跳、投，攀等身体运动能力。心理发展状态：包括本体感知能力、个体意志力、判断能力。
2、看形体：形体看上去肥胖，但未达到肥胖标准，只是超重；肌肉摸上去结实，行动灵活，多数是平和、湿热、痰湿体质，气虚不明显。
3、平和型：饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，此为典型的平和体质。气虚型：说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，疲乏无力，这就是气虚体质。
4、急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合征、肾盂肾炎、肾结石等肾病患者可根据以下描述判断自己的体质类型。正常质 多由先天禀赋良好，加之后天调养得当所形成。
5、正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。
看形体：形体看上去肥胖，但未达到肥胖标准，只是超重；肌肉摸上去结实，行动灵活，多数是平和、湿热、痰湿体质，气虚不明显。
阳虚质 常见表现：喜热饮食，畏寒怕冷，手足不温，大便稀薄，小便清长，面色苍白，精神萎靡等。 气虚质 常见表现：精神萎靡，说话声音低弱，气短懒言，易出汗，容易疲乏，头晕目眩等。
平和型：饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，此为典型的平和体质。气虚型：说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，疲乏无力，这就是气虚体质。
正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。
急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合征、肾盂肾炎、肾结石等肾病患者可根据以下描述判断自己的体质类型。正常质 多由先天禀赋良好，加之后天调养得当所形成。
气郁体质：长期情绪低迷、睡眠不好、 *** 胀痛、叹气恶心吐酸、大便有时发干。血瘀体质：增生、面色暗沉、身体有肿块、皮肤粗糙、脸上长斑。过敏体质：皮肤过敏、鼻炎、容易瘙痒、常打喷嚏、皮肤泛红。
核心提示： 宫寒是一个常见的导致女性不孕的因素，而女性判断自己是否存在宫寒不孕，要根据身体平时的症状表现来判断。
如何判断自己是否宫寒3 看月经情况 想要了解自己是否患有宫寒可以看一下自己的月经情况，宫寒对月经的影响比较，因为经血是从子宫内排出来，如果出现宫寒，子宫内的血液循环会受到影响，产生的经血是难以从子宫排除。
肾阳虚：腰膝酸痛、神疲乏力、畏寒肢冷、头晕目眩、小腹冷痛、自汗浮肿、尿频尿急、前列腺病、阳痿性冷、宫寒不孕、便秘便溏、舌淡胖、苔白。
其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按；或身面浮肿、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或阳痿滑精、宫寒不孕；或胸背彻痛、咳喘心悸；或夜尿频多、小便失禁。(2)养生原则。
