产妇奶水不足怎么办 (坐月子奶水少吃什么)

产妇奶水不足怎么办?

1、乳汁如果不足，就要采取下奶的 *** 使乳汁量增多。饮食要富于营养饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。多吮吸妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来 *** 乳晕。

产后奶水比较少,吃什么可以下奶?

1、你好，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌。 此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。

2、可以多吃花生、丝瓜、茭白、豌豆，还有一些汤水水，譬如花生炖猪脚汤，鲫鱼汤，山药炖母鸡汤，或者是清炖乌鸡汤，酒酿蛋花汤等，效果都是很不错的。增加乳汁分泌的 *** 主要是增加对 *** 吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。

3、产后妈妈都希望自己分泌的乳汁能够又多又好，这样才可以保证小宝宝吃奶需求，但是也有些新妈妈会在产后做月子期间，出现分泌的乳汁渐渐减少，这势必会影响到给宝宝哺乳。

4、冬葵子：冬葵子可以下乳，可治产后乳汁稀少或排乳困难、 *** 胀痛。王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。

5、破腹产已经5天了奶水不足估计是自己饮食没有注意引起的，建议多吃点汤类食物如猪脚炖花生米，鲫鱼汤等都是很好的催奶食物，如果吃了这个一周左右没有什么效果可以去医院找医生调理下。

6、当孕妇生下宝宝后，经过一段时间的喂养之后，小宝宝会吃的越来越多，宝妈们的奶水就是宝宝的口粮猪蹄汤老人们都知道猪蹄汤是下奶汤，猪蹄不仅仅可以美容养颜，和一些中药加在一起是很好的下奶的食物。鲫鱼汤晚餐来一份鲫鱼汤。

月子奶水不够怎么办

1、奶水不足首先要有母乳喂养孩子的决心。调整心态。频繁吮吸争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。

2、产后奶水不足，可以通过加强营养、调整心情和增加休息，尤其是睡眠，让奶水充足起来。尽早开奶初乳含有丰富的免疫物质，可提高新生儿的免疫力。婴儿吸允可促进母亲乳汁分泌和子宫恢复。

3、下面，就让我们一起来具体的了解一下月子里奶水不足怎么办吧多吮吸当妈妈们月子里奶水不足的时候，可以让宝宝多吸吮来进行缓解。让宝宝多吮吸可以 *** 到乳腺的分泌，这样就可以分泌出更多的乳汁。

4、 *** 1： *** *** ，从妊娠7个月后，用手掌侧面轻按 *** ，露出 *** ，并围 *** 均匀 *** ，每日1次。 *** 2：当喂完宝宝后，将剩余的奶水挤出排空，可帮助下次奶水分泌更充足。

5、在生完宝宝之后，很多产妇都遇到过奶水不够宝宝吃，可是宝宝又不吃奶粉，这时候就很让产妇头疼了，不能让自己宝宝吃不饱，又是在长身体的时候。

6、温水浸泡 *** ，可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让 *** 泡在脸盆里，轻轻摇晃 *** ，借着重力可使乳汁比较容易流出来。冷敷冷敷，如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。食补食补。

奶水不够怎么办?产妇催奶的食物和食谱

1、鲤鱼也是对下奶有帮助的食物之一，多吃鲤鱼有疏通乳腺的作用，所以对于营养比较充足，但是乳腺功能不够好引起的奶水量不够适当的吃点鲤鱼是有好处的。

2、建议可以服用片仔癀牌增乳膏，缺乳主要因为气血不足引起。片仔癀增乳膏针对产后气血虚弱的病因入手，以补血的四物汤为基础，加减而成。方中当归、熟地黄补血养血滋阴，通草、王不留行理气通经下乳。

3、催奶的食物木瓜、花生、豌豆、豆腐、丝瓜都是产妇催奶的食物，可以起到很好的通乳作用，乳腺通畅，乳汁分泌就会增加。产妇催奶的食谱鲫鱼奶汤、花生炖猪蹄、乌鸡当归汤都是产妇催奶的食谱，可以增加乳汁的分泌。

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