月子里堵奶吃什么通奶最快(坐月子吃什么不堵奶又下奶)

月子里堵奶吃什么通奶最快

1、比如乳核散结片。乳核散结片主要成分包括柴胡、当归、黄芪等，通常用于治疗因孕妇堵奶出现结节、肿块、肿痛、增生等症状引起。妇产专家建议补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量，有效补充哺乳期妈妈的营养流失。

产后坐月子期间,妈妈吃什么更快下奶?宝妈们能分享些经验吗?

1、有助于产妇下奶的食物其实有助于产妇下奶的食物远不止8种，非常多，比如说鲫鱼，猪蹄，鸡肉，花生，黄豆，木瓜，榴莲，丝瓜，茭白，莴苣，丝瓜，黄花菜等等，分享几种经常吃到的食物做法。鲫鱼豆腐/木瓜汤。

2、生完孩子后一周就能够提高营养成分了，像猪蹄黄豆汤、鸽子汤等催奶的食物都可以喝了，但每日尽可能喝一种汤，不必吃的过度杂乱无章。只需生完孩子每日填补充足的营养价值，那就会有充足的母乳给宝宝吃。

3、乌鸡汤、排骨汤、猪蹄花生汤、鲫鱼汤，还可以多吃榴莲、黄豆芽、莴笋等，有助于乳汁分泌。

坐月子多吃哪几道月子餐有助于通乳下奶?

1、红糖豆腐治产后无奶取红糖120克。鲜豆腐120克。将红糖与豆腐加水共煮，数沸后吃豆腐喝汤，一次服完，每日二次。能补血通乳，治产后乳水不通。

2、产后母乳不足，多吃丝瓜，花生，茭白，豆腐，黑芝麻，莴笋等，都可以达到催奶的效果。要经常的喝各种汤水，比如：花生猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤都是很不错的选择。

3、豌豆豌豆也是一种不错的催奶食品，产妇可以用青豌豆煮熟食用，也可以把豌豆苗捣烂榨汁后服用，都能起到很好的通乳作用，乳腺通畅，乳汁分泌就会增加。

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