老年人生活需要什么 (老年人需要)
老年人生活需要什么 (老年人需要)
需要子女的陪伴和关爱 老年人需要子女们的陪伴和关爱。
粗粮杂粮 粗粮包括玉米、高粱、荞麦等等，在这些食物当中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及糊粉层，还含有丰富的维生素，营养价值丰富，而且非常容易消化，因此很适合中老年人食用。
在营养方面，中老年人主要缺乏钙、锌、维生素C和E及矿物质，所以应充足摄入各种维生素和矿物质，以促进代谢平衡、增强抗病能力。
维生素A能维护上皮组织健康，增强抗病能力，具有抗癌作用，对于老年人保持健康十分重要。富含维生素A的食品如动物肝脏、蛋黄等同时也富含胆固醇，因此可选择一些含有胡萝卜素的绿色蔬菜或营养补充剂。
在平时可以适当的吃一些海鲜来补锌，比如贝类、虾蟹，另外，松子、芝麻含锌量也是比较高的。严重缺锌的情况下，可以口服含锌的保健品。
老年人需补充的营养素 根据老年人生理状况，应补充多方面的营养，以易咀嚼消化的食物为宜。
需要身体的健康和心情的愉悦 老人要幸福地生活，一切的前提的健康的身体的心情的愉悦。
家有老人，子女要知道，老人最需要的是陪伴，多找机会与老人团聚，是老人最开心的事。平时因为工作，学习等原因，难以与老人团聚的，则多打电话关心交流。
需要社会交往 老年人大多愿意和谈得来的老年朋友、老同事、老同学或邻居们来往，在一起打拳、玩牌、散步、下棋或聊天，也有的喜欢与忘年之交交往和玩耍，以解除孤独和寂寞。
沐浴凳 超实用的神器——沐浴凳 保利和品沐浴凳 对于老年人而言，长时间站立洗澡，出现眩晕、滑倒的概率是要比我们年轻人大得多。
老年用品推荐【便利生活类】：放大镜、老花镜、穿针器、假牙清洁剂、定时提醒药盒、快速干发、方便杂用品、老年假发。【休闲锻炼类】：练功剑类、跳舞及扇类、练功扇、健身球、双节棍、快板、钓鱼用品、门球。
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老人生活需要医药包：说到药品，对于现在的老人来讲是件离不开的东西，如果有高血压常备降压药，糖尿病患者常备降血糖的药，还有速效救心丸等救急药品，放在家中显眼的位置。生死攸关的大事，切不可马虎。
家居用品泛指家具、床上用品、厨卫用具、室内配饰及日常生活需要的商品，统称为家居用品。
需要身体的健康和心情的愉悦 老人要幸福地生活，一切的前提的健康的身体的心情的愉悦。
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需要社会交往 老年人大多愿意和谈得来的老年朋友、老同事、老同学或邻居们来往，在一起打拳、玩牌、散步、下棋或聊天，也有的喜欢与忘年之交交往和玩耍，以解除孤独和寂寞。
