坐月子忌吃哪些蔬菜(坐月子吃什么青菜会回奶)

坐月子忌吃哪些蔬菜

1、桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。 西瓜 味甘、性凉。

坐月子吃青菜会回奶吗?

1、青菜对身体好处多多，那么坐月子吃青菜会回奶吗蔬菜中的回奶食物韭菜、苦瓜、黄瓜、白萝卜、茄子等等蔬菜都是会有回奶作用的，建议吃的时候要少量，尽量减少这些食物的摄入。

2、那会回奶的。就是令奶水越来越少。多吃黑木耳，鸡，瘦肉等都可以。 可以喝牛奶也可以吃青菜的，牛奶的营养价值是很高的。青菜富含维生素的，但吃青菜不宜过多以免腹泻。

3、蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。水果：梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

4、哺乳期吃青菜是不会回奶的，产妇不要担心，这种说法没有任何的理论根据。日常生活中，常见的回奶食物包括韭菜、人参、麦芽、花椒等含有过高雌激素的食物，猪肝柚子也会导致回奶所以谨慎食用。

什么菜可以回奶

1、蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。水果：梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

2、麦楂归 *** ：中医配比快速回奶，食材配方，退乳消胀，安全回奶，不影响二次产奶。

3、韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜 水果 西瓜、柿子 调料类 桂皮、大蒜、花椒 海鲜水产类 田螺、螺蛳、螃蟹（易引起宝宝过敏）茶水、酒水类 炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮 其他 薄荷、人参、梅子等。

4、吃螃蟹、苦瓜、韭菜、辣椒、胡椒、麦芽等。哺乳期容易回奶。哺乳期需要谨慎饮食，以防万一。此外，马宝不能吃 *** 性食物或过敏食物，否则会直接影响宝宝，并影响宝宝的皮肤和身体。她必须小心饮食。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除