脚踝酸痛怎么治疗(脚踝疼痛怎么办)
脚踝酸痛怎么治疗(脚踝疼痛怎么办)
1、痛风发作：当痛风发作时，有可能引起脚踝关节部位疼痛的症状，主要与体内嘌呤代谢紊乱有关，需要在医生的指导下服用秋水仙碱以及别嘌呤等药物进行治疗，缓解症状。
1、痛风发作：当痛风发作时，有可能引起脚踝关节部位疼痛的症状，主要与体内嘌呤代谢紊乱有关，需要在医生的指导下服用秋水仙碱以及别嘌呤等药物进行治疗，缓解症状。
2、休息：如果脚踝疼痛是因为扭伤、韧带损伤等原因引起的，应该及时休息，避免再次受伤。
3、牵引：牵引可以缓解脚踝关节的压力，总之，脚踝疼怎么办，应该及时采取治疗措施，并注意事项，以便更好地恢复脚踝的功能。如果脚踝疼痛持续不退或者疼痛加重，应该及时就医。
4、脚踝外侧疼筋拉伤，这种情况考虑是身体素质一般，肌肉软组织损伤没有规范治疗导致的疼痛不适症状。
5、脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。 所以说，不要再转动已受伤的关节是护理的之一课，其次则是冰敷。
6、跑步是可以的，深蹲的话可能还要等一段时间。但一定不能参加太激烈的运动，比如打篮球。而且运动前一定要充分热身。
尤其是脚踝关节部位出现了骨质的增生，会引起明显的脚踝外侧的疼痛。
怎么办 建议修养一段时间，不要进行剧烈活动，这种慢性疾病需要长期的调养才能康复。
痛风发作：当痛风发作时，有可能引起脚踝关节部位疼痛的症状，主要与体内嘌呤代谢紊乱有关，需要在医生的指导下服用秋水仙碱以及别嘌呤等药物进行治疗，缓解症状。
避免过度运动：在脚踝疼痛发作后，应该避免过度运动，避免再次受伤。 冰敷：在脚踝疼痛发作的前24小时内，可以使用冰敷来缓解疼痛和肿胀。每次冰敷的时间不宜超过20分钟。
从高处跳下来脚后跟一直疼的治疗 *** 如下：限制踝关节屈伸，负重活动，以免导致脚踝疼痛情况加重。要积极的就诊行拍片检查，以看有没有出现脚踝骨折的情况。
更好是去医院拍下片子。肿的话有可能是气淤，但是也有可能是骨头裂开或断了，我以前就是摔了一跤脚肿了痛了很久，还留下后遗症。之后检查发现是一小块骨头断了。还好不影响什么。如果是气血淤积。
制动，在不确定伤势轻重的情况下先不动是更好的办法，两个小时内冰敷应该还是有些效果的。加压包扎，必须要有专科大夫来进行。晚上睡觉前把脚垫高，起码高于心脏，有助于减轻扭伤部位的肿胀。
如果在48小时以内建议冷敷，如果在48小时以后建议热敷或泡热水，或涂抹红花油之类的药品。走路时鞋内垫个软垫可以缓解疼痛。如果疼的很厉害建议你还是去拍个片子比较放心一些。
扭伤：脚踝扭伤是最常见的脚踝疾病之一，通常是因为不慎走路或运动时脚踝受到了过度的伸展或扭曲。扭伤会导致脚踝疼痛、肿胀和瘀伤。药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解脚踝疼痛和肿胀。
一般是有以前的外伤或过度的劳损引起的。意见建议：应该充分休息制动，局部外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使积液炎症吸收。
脚踝疼痛的原因 (1)在静止的时候，没有剧烈运动脚踝疼痛可能是由于神经受到了牵拉，压迫导致的。 *** ：用热水泡脚，充分的放松后进行脚踝大幅度的旋转运动，转到一定位置会特别疼，再继续转下去卡的一下就好了。
