如何防辐射如何防辐射
如何防辐射如何防辐射
今天阿莫来给大家分享一些关于如何防辐射如何防辐射方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、尽量少使用电器，少看电视，少玩手机或电脑。不要长时间开电器，卧室*不要放电器，电吹风可能是辐射王，尽量少用。微波炉只插电未使用也辐射，保持一定的安全距离，远离微波炉。墙上涂抹特种防辐射涂料。
2、注意室内的空气流通，*是保持室内空气的清新，在上班的时候，首先将室内的窗户打开，有效的降低辐射。
3、第一，让肌肤喝饱水，长时间受电脑辐射皮肤会发干，所以需要放一瓶水机护肤品，第二，要去学会多休息，劳逸结合最重要。
4、降低防辐射的七个方法：避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
5、黑木耳黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
1、做好皮肤防护工作。在用手机电脑前，*涂抹一层隔离霜，隔离霜中含有的抗氧化银子对电脑辐射伤害有一定的保护作用。调整好屏幕亮度，一般来说亮度越大，紫外线越强；还要注意与屏幕保持一定距离。
2、孕期的女人一定要避免辐射，比如说电脑的辐射就非常大，所以一定要离电脑远一点，而且平时也要少玩手机。
3、可以采用含多元素的织物，因为既要防电场，又要消除磁场，还要阻隔少量的X射线。因此，这种含多元素的织物是当前防电磁辐射比较理想的材料。
1、在平时生活中适量的食用芒果，不仅非常有利于眼睛健康，同时还可以帮助上班族有效的防辐射。且芒果中的胡萝卜素还具有保护人体细胞的作用，长期适量食用可防止发生癌变。
2、日常避免辐射：别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。勿在电脑身后逗留。
3、运动。人们长时间的待在电磁辐射区域下，会使人们出现精神萎靡、头晕、抵抗力下降等症状。长期的坚持运动，可以有效的缓解电磁辐射对人体造成的这些伤害，从而增加人体的抵抗能力，更有效的防止电磁辐射对身体的伤害。
4、使用耳机：使用耳机或免提设备来接听电话，以减少手机与头部的接触。这样可以将辐射源远离脑部组织。避免长时间接触电磁场强度较高的设备：尽量减少长时间接触电磁场强度较高的设备，如微波炉、电视、电脑等。
1、喝杯绿茶或者菊花茶，让自己多喝点水，同时可以有效的避免辐射，这是一举多得的事情，所以不要一味的埋头工作，也要重视自己的身体健康。
2、日常避免辐射：别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。勿在电脑身后逗留。
3、尽量少使用电器，少看电视，少玩手机或电脑。不要长时间开电器，卧室*不要放电器，电吹风可能是辐射王，尽量少用。微波炉只插电未使用也辐射，保持一定的安全距离，远离微波炉。墙上涂抹特种防辐射涂料。
4、采取屏蔽措施，在人与辐射源之间加一层足够厚的屏蔽物，可以降低外照射剂量。主要材料有铅、钢筋混凝土、水等，我们住的楼房对外部照射来说是很好的屏蔽体。百姓自身多添加长袖衣物，尤其防雨绸质地的衣物。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
