100克牛油果和100克猪肉哪个热量高 (牛油果和猪瘦肉哪个热量低)

100克牛油果和100克猪肉哪个热量高?

1、以猪瘦肉为例，100g牛油果的热量更高，因为100g牛油果所含有的热量大约为171大卡左右，100g猪瘦肉所含有的热量大约为143大卡左右，如果猪瘦肉中加入了油、调味料等物质，热量可能会高于牛油果。

相同重量的情况下,以下哪种食物的热量更低

1、答案：织纹螺。织纹螺通常不能吃，有严重的中毒风险。织纹螺本身无毒，由于摄食有毒藻类、富集和蓄积藻类毒素，或者其他有毒物质，如河豚毒素等而被毒化。

2、粗粮。粗粮可能在中国北方比较多，北方人比较喜欢吃粗粮。但是很常见的粗粮也有很多，例如玉米、燕麦等。这些食物热量低，并且富含丰富的营养价值和膳食纤维。

3、相同重量的情况下，猪瘦肉的热量更低。比如说两个食物都是100克，猪瘦肉所蕴含的热量是147大卡，而牛油果的热量则是171大卡。从中可以看出牛油果的热量要比猪瘦肉多28大卡，不是减脂人士的*选择。

100g猪肉和100g牛油果哪个热量高

1、以猪瘦肉为例，100g牛油果的热量更高，因为100g牛油果所含有的热量大约为171大卡左右，100g猪瘦肉所含有的热量大约为143大卡左右，如果猪瘦肉中加入了油、调味料等物质，热量可能会高于牛油果。

2、克牛油果和100克猪肉相比牛油果的热量比较高。因为每100克的牛油果中所含热量约为161大卡，100克的猪肉中所含热量约为143大卡，所以通过对比可知100克牛油果的热量会相对高一些。

3、对于人体而言，牛油果和猪肉相比，还是猪肉的热量更高一些。比如以每100克为例，瘦猪肉热量为143大卡，牛油果热量为160大卡。

牛油果的热量比猪肉高吗

牛油果热量更高，不过如果是肥肉热量也高，瘦肉倒还好。

g牛油果的热量比100g猪肉的热量高。100克瘦猪肉143大卡，100克牛油果160大卡，除此之外，牛油果脂肪含量高达15%-30%，是一般水果的几十倍。

对于人体而言，牛油果和猪肉相比，还是猪肉的热量更高一些。比如以每100克为例，瘦猪肉热量为143大卡，牛油果热量为160大卡。

以猪瘦肉为例，100g牛油果的热量更高，因为100g牛油果所含有的热量大约为171大卡左右，100g猪瘦肉所含有的热量大约为143大卡左右，如果猪瘦肉中加入了油、调味料等物质，热量可能会高于牛油果。

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