科比球员超远三分球,科比等NBA他们的技术怎么练出来的等、弹跳力?
科比球员超远三分球,科比等NBA他们的技术怎么练出来的等、弹跳力?
卓越的球技：科比的后仰跳投和翻身跳投*无比，扣篮动作飘逸且充满力量，得分能力极为强大。这些精湛的球技让他在球场上成为了一个难以阻挡的得分机器。不屈不挠的精神：科比以其在球场上的不服输气概著称，无论面对多大的困难和挑战，他总是能够坚持到最后，这种精神激励了无数篮球爱好者，也让他在中国拥有了大批忠实的粉丝。
1、科比的底线突破得分能力很强，而且变化多样。他主要通过切入后的拉杆上反篮得分，也有沿底线突破后在篮筐一侧起跳，空中180度转向另一侧投篮，极其难以防守。这要求球员在空中的滞空能力和调整能力极高，目前联盟中只有科比做过这样的动作。 扣篮 随着年龄的增长，科比的正扣相对减少，大多是无人防守时的表演扣篮。
2、可以毫不夸张的说，旋转反扣在现nba中只有kobe用过，并且用的很好，无论是扣篮的高度和力度都不错，而对防守方来说，一旦他起跳是很难封的，如果有身体接触会被吹，而自己又和对方的扣篮手较远，所以很难防，但我个人认为，这类动作用的少点好，若对方故意犯规，24号必将付出惨重代价。
3、首先，要注重全身的力量训练。力量训练是提高弹跳力的基础，但训练方式和强度要合理安排。*由专业教练指导，每周进行2到4次的大力量训练，以杠铃进行大负荷练习，如负重蹲起、提铃、抓举等，这些练习的成绩越高，弹跳力也就越好。其次，力量训练要与小力量训练相结合。
4、组低位划船训练，每组10次 3组俯卧腿弯举，每组10次 再来3组17米折返跑 休息，反复观看比赛录象 最后3组自杀式训 科比被认为是NBA里最勤奋的球员，他给自己制定的训练计划，比任何一个人都要长，练得比任何一个人都刻苦。
NBA联盟里的每位球星都有自己最擅长的进攻手段，也是自己在得分端的“招牌”，下面我们来盘点NBA十种难以限制的传奇必杀技。第十位：坦克冲撞 坦克突破*的代表人物就是勒布朗詹姆斯，这也是为何詹姆斯能打出高效篮球的主要原因，当然这也要基于拥有强壮身体素质和出众运动能力的前提下，这也是詹姆斯的高效得分手段。
勒布朗只要从三分线外冲起来就很难阻止他得分，他的上篮命中率极高，基本是防不住的，除了犯规别无他法，所以很多防守他的人要不就选择直接犯规犯下来，要么就让他轻松上篮，都不想让他打成2+1。
贾巴尔是NBA历史上的得分王，他的绝招是最无解的。贾巴尔在38岁的时候，用这个不可解的钩子拿到了24分。这个技能可以说是无法防守了，即使运动能力下降，分数还是稳定的。但缺点是太难了。会勾手的明星很多，姚明的鲨鱼也很*。
NO 托马斯的连续胯下换手 球场上，托马斯会不由自主的来上多次胯下运球，防守者也很配合他的节奏和作秀时间，在欣赏完托马斯的运球表演之后，再眼睁睁看着他低身切多，扬长而去。
