橄榄球与美式足球，规则全解析，秒变场上小专家！
橄榄球与美式足球，规则全解析，秒变场上小专家！
哎呦，这橄榄球和美式足球，常常被“傻傻分不清楚”，其实它们都属于“带球冲撞类”的运动，但规则大不同、玩法也不一样，今天就让小编带你一秒变橄榄球美式足球双料专家，秒懂规则，C位出道，朋友圈吹牛都有料了！
先说说美式足球（American Football）。这玩意儿简直是美国的国宝级运动，NFL简直到了神一样的地步，观众赛场上比球员还热闹。整个比赛打起来就像是军队对攻阵地战，讲究抢地盘，像打仗一样——硬碰硬！
场地长100码（约91米），宽53码（约48米），两端各有得分区（end zone），对，就是那个像个彩虹留下的地方，球员们争先恐后地把球冲进去才能得分。美式足球的目标其实很简单：用手拿着球往对方得分区冲，要么直接冲进去得6分，要么投球（传球）给队友得分区里的兄弟，也算6分，之后还能额外踢个球得1分或者再冲一阵得2分，分数多的获胜。
不过，不是全靠蛮力冲的，他们有一套复杂的“进攻战术”：进攻方一共有四次机会（down）去向前移动至少10码，如果成功，就获得新的四次机会，继续推进。如果连续四次没推进够10码，球权就交给对方队伍，像是一场你追我赶的游戏。
再来说说传球，能用两种方式：一种是“传球”（forward pass），只能在进攻线后面从四分卫（quarterback）向前传；另一种是“铲球”（run play），就是直接抱球冲撞向前。传球有点像“手递手”，但别传到外太空，不然就是传球失误，球掉地上对方会捡走哦。
防守方的任务就是“好漢不吃眼前亏”，死死盯人拼抢，把对方球员铲倒。铲倒后的比赛会在原地重新开始，也叫“死球”，双方补充兵力，整装待发，感觉就是战场上的“重整旗鼓”。
说完美式，咱们聊聊橄榄球（Rugby）。它更“free style”，没那么复杂，但同样热血沸腾。有两种主流，橄榄球联盟赛（Rugby Union）和橄榄球联赛赛（Rugby League），规则稍微不同，但主基调是共通的，抱球猛烈冲撞，传球只能往横或后传，这点特别跟美式足球比起来就是一个大区别。
橄榄球的场地也大约100米长，70米宽，得分方式也多样：最主要的得分手段是“达阵”得5分，也就是把球带进对方得分区，类似美式冲刺；之后可以踢罚球加2分，也有射门罚球得3分，但整个得分节奏比美式足球更连贯直接，杜绝拖沓的中断，节奏感爽快得很。
橄榄球跑起来更像街头霸王，蹭蹭蹭地冲啊冲，场上队员数量也比美式少一些，联盟赛15人制，联赛赛则是13人制。你以为这就是“抱个球跑”？不，橄榄球里还有个独门秘籍，叫“争球”，双方展开对抗夺球权，类似“抢饭碗”的战斗，场上乱成一锅粥，但看得人兴奋到爆。
美式足球和橄榄球，不管场上跑得多激烈，规则上最核心的分别就是“传球方式”和“比赛暂停”。美式足球传球是整个比赛的技巧重心，好比社交媒体里的“点赞”功能，传得快，传得准，绝对稳场；橄榄球传球只能往后或侧边，传得跟跳舞似的，要有心机也要有力气。
再来说说装备。美式足球球员戴着超级炫酷的头盔、护肩，还会穿护膝啥的，整体装备看起来更像特种部队出击。这不仅仅是装X，据说为了防止每秒撞击带来的脑震荡，安全之一嘛。橄榄球球员装备就简单很多，基本没头盔，穿个口罩式护齿，真刀真枪地上阵，酷劲十足。
说起规则细节，像罚球、换人、计时器，美式足球几乎是“秒秒钟计分”，场上有裁判不断吹哨，看似复杂，但都是为了让比赛更公平、流畅。橄榄球更注重球感和身体对抗，罚球罚得不是很多，换人也不像美式那么频繁，保持比赛活力。
作为一名外行，可能会问：两个球长得都溜圆，怎么分清楚哪个是哪个？简单！美式足球尖尖的头端更细长更尖锐，而橄榄球比较胖短圆，稍微像个大胸围——这形象比喻你懂的，真准！
如果你打算“带球冲撞”，入门建议就是从橄榄球开始，规则简单，跑来跑去锻炼体能；想体验战术和团队配合，建议看看美式足球，学习读秒和战术板比智商分更重要。现在上网搜一搜“NFL比赛精彩集锦”，“橄榄球赛实况”，保证你看完以后脑洞大开，秒变草根解说！
不过话说回来，你知道美式足球和橄榄球都是怎么起家的？据说两者的祖先都要追溯到英国的橄榄球学校，学生们没课打发时间，玩出了这么一场“肢体碰撞课”——至于怎么样传给了美国人，这事儿我下次再说，先卖个关子，求你们脑洞打开自己猜猜！
