嘿,小伙伴们!今天咱们来聊聊那个萌到爆炸、燃到飞起的“幼儿橄榄球”。别看它名字带“幼儿”,规则可是超级简单,简直就是为萌宝们量身定制的运动版“欢乐大餐”。想知道怎么玩、规则都有哪些、还能不能让宝宝们一秒变橄榄球小天王?别急,我一个个告诉你,包你看完秒变“幼儿橄榄球小达人”!
OK,废话少说,直入正题:幼儿橄榄球的核心规则曝光!让我们像走进“童话乐园”一样,轻松搞定它!
之一,比赛场地!
场地大小:宽不限,长大约10米到20米,宝们的“家”不用太大,简直像在家门口开运动会。划线很重要:中线、得分区(也可以叫“宝贝区”)和边界线。记住,边界线一旦碰到,就得乖乖“回家”或者“站到站外”。
第二,队伍组成!
萌宝们划分“红队”和“蓝队”,每队通常有3-5个小伙伴。队员们可以穿颜色鲜明的小球衣,当然也得给宝宝们配备一个“大头娃娃”头盔,保护之一!
第三,比赛目标是什么?
简单明了:就是把“橄榄球”跑到对方“得分区”,等待“欢呼声”炸裂!当然啦,最重要的不只是跑,还得合理“传球”,不要让球掉地、踢到“粉丝”——我们的观众们。
第四,怎么玩?
规则好像还是“看书学快闪”,其实超级直白:
- 开赛:裁判一声“ *** 哒”,比赛开始!
- 持球跑:宝贝们轮流抱着“橄榄球”跑着跑着,比如“你跑我追”,“我们一起跑,快乐没商量”。
- 传球:如果“跑”变成“跑不过对手”,别怕,传给队友!传球的 *** :用手把球推给队友(既可以用手抛,也可以用手推),确保“飞过”一点点距离,越远越妙!
- 搓球不行:除了“跑跑跑”,还可以用“踢踢踢”,看谁踢得高、踢得远、踢得帅,注意:不能用“腿”踢到别人的脚或玩具,否则可能会“哭鼻子”。
第五,比赛时间:
30分钟左右,分为两节,别太激动,毕竟“萌宝”的战斗力不能硬刚王者。中间还可以休息、喝水、吃零食——嘿嘿,这才叫“幼儿橄榄球”!
第六,得分规则!
谁把球送到对面“粉色”或者“绿色”的“得分区”里,便得一分!得分后,小朋友们可以大喊:我赢啦!也可以扮扮“超级英雄” pose,“哇咧”!
第七,犯规规则?
放心,小朋友们不需要担心“套路”,主要有几点要注意:
- 不可以用手“抓人”或“推人”,这是“橄榄球江湖”大忌。
- 不可以跑出场地,否则就“放弃资格”。
- 不可以踢队友,要“友爱”啊!
- 不可以“偷看裁判的小动作”,裁判的眼睛可是“火眼金睛”哦~
第八,比赛结束!
一场赛下来,谁跑得快、传得妙、踢得铁?有趣的是,最后赢家不一定全靠“得分”,还要看“快乐指数”。毕竟小朋友们嘛,最重要的是“玩得开心”。
这还不够?偷偷告诉你,幼儿橄榄球还能培养宝宝的反应能力、团队合作和解决问题的能力。用一句话总结:能跑能传还能笑,谁说运动只能是“拼命奔跑”?
有人会问:幼儿的规则这么简单,是否会影响运动发展?放心,规则越简单,宝宝们越能快速上手,享受运动带来的快乐。逐步建立起规则意识以后,慢慢会引申到更复杂的橄榄球玩法啦。
还等什么?快拉上你家的“萌宝宝”,准备一场属于他们的“橄榄球奇遇记”!记得穿上炫彩衣服、带好绿叶徽章、摆出最萌的表情,你的“小橄榄球明星”马上就要闪耀全场啦!对啦,最后,别忘了:“你觉得孩子跑步是为了运动,还是为了追那只掉地的球?”答案,藏在每个笑脸背后,是不是也让你忍不住要笑出来?