月经期间可以打羽毛球吗/例假结束能打羽毛球吗女生

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月经期间可以打羽毛球吗

〖壹〗、在月经期间是不可以打羽毛球的，羽毛球属于剧烈运动，如果是月经期间打羽毛球会 *** 引起子宫收缩，这样就会使月经血顺着输卵管而流到盆腔当中。

女生来例假的时候要禁止哪些活动?

〖壹〗、在月经期间不能喝浓茶、咖啡等饮料，这些饮料可能会影响到睡眠质量，而且经期抵抗力较低，容易出现疾病。

〖贰〗、进入寺庙，要避免吸烟。一般公共场所，都是禁止吸烟的，吸烟不但影响身体健康，还会干扰别人的情绪。进入寺庙，不要随地吐痰，随地擤鼻涕，不要嚼槟榔。如果要吐痰，一定要用卫生纸包上，投入垃圾桶内，或者到洗手间用水冲掉。寺庙厨房的食品、供桌上的食品，树上的水果，都不可擅自取用。

〖叁〗、女性在来月经期间尽量不要洗头发，虽然现在很多人都忍受不了经期的时候不洗头发，但是因为有些女生在洗了头发之后不喜欢吹头发，这样就容易让体内的热量丧失，也就容易让女性体内的寒气更加重。不过只要女性在洗完头发之后，及时用吹风机吹干，那也不会造成特别大的伤害。

来例假的第三天可以去打羽毛球了吗

还是别了，羽毛球运动是运动量很大的一个运动，能牵动浑身上下很多很多块肌肉，经期是女生很重要很重要的时期，所以还是别大运动量运动了，容易造成出血多。

没有问题的，只要你的体力足够充沛就行.要是感到强烈畅偿扳锻殖蹬帮拳爆哗的不舒服，就不要参加。主要是看你自己的身体情况了。

更好不要打，如果是简单的挥挥球拍，打打和平球还算可以。按照正常的规律，来例假之前，应该逐渐减少运动量，等过去之后，再回复正常运动。更好不要运动量过大。注意健康。运动出汗后容易受凉，注意保暖。

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