1、根据您所叙述的情况,初步可以判断为轻度强迫性神经症,即强迫症。首先建议您调整认知观念,接纳自己的现状。在心里暗示自己:无论我的现状如何,我选择接纳自己,我选择尊重自己生命的独特性。
回答“是得1分,回答“否”得0分。测试答案:0~4分:你丝毫没有强迫症的症状,5~10分:有强迫症的可能性不大,但也要注意调整自己的情绪,灭轻压力。11~15分:为疑似强迫症,需要引起高度注意,要放松自己,减轻压力。
强迫症自我测试题:反复思考一些无实际意义的问题,如:人的耳朵为什么生长在头颅两侧?经常强迫自己计算毫无意义的数字,如一边走路一边数多少步。老是强迫自己回忆某些往事。
即使当时我生病了,我也想暴食一顿;1听到自杀、犯罪或生病的事,我会心烦意乱很长时间,很难不去想它 你好,当你有这上面这些情况了估计是有强迫症了,建议你去医院找医生看看。
量表测试 我做事情不得不重复很多次,直到我认为它们正确的完成。比如摆放东西,要来回重复摆放多次才能放下心来,转移去做别的事情,我不这样做,心理就总想着,很难受。 我比实际所需次数更多地检查事情或工作。
一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以对照强迫症症状自查,自查的方法如下:可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有强迫症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网上有下载的。
强迫思想强迫思想主要表现为强迫性怀疑,患者对已完成的事情总是放心不下,要反复多次检查确实无误后才能放下心来。
如怀疑是否关好门窗,准备投寄的信是否已写好地址,煤气是否已关好等等,在怀疑的同时常伴有明显的焦虑。
强迫症通常是自己觉察出来的,在此介绍几个判断的维度,但请大家千万不要盲目地对号入座,给自己造成不必要的困扰。
患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。如有以上这些表现,可确诊为强迫症。
强迫症测试试题:半夜醒过来,你信步到厨房,打开冰箱门,这时你脑子里的念头是:A、冰箱里有牛奶吗?B、晚餐吃的是面条,还是排骨,或者沙拉?C、吃剩的蛋糕太诱人了,我*在上班前吃掉它。
) 31-40分。是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗。5) 41分以上。
回答“是得1分,回答“否”得0分。测试答案:0~4分:你丝毫没有强迫症的症状,5~10分:有强迫症的可能性不大,但也要注意调整自己的情绪,灭轻压力。11~15分:为疑似强迫症,需要引起高度注意,要放松自己,减轻压力。