深度睡眠时间多少正常(一天深睡眠1小时正常吗)1、整个睡眠周期循环一次是90~100分钟，而一个夜晚这个阶段循环5次左右是最规律的睡眠，所以一晚深度睡眠的时间大概有250分钟是最满意的睡眠状态。深度睡眠是什么?多久为*睡眠时间深睡眠状态就是心跳...