性生活方法,性生活短有什么小技巧
性生活方法,性生活短有什么小技巧
过好性生活需要夫妻双方的共同努力，当然需要男人的主动和对女人的爱护体贴，既有激情又不能过于猛烈要懂得令相惜玉。女人呢要注意调节男人的刺激因素，比如化妆，制服，妩媚等去刺激男人。
介绍以下几种方法：分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。
巧妙利用深呼吸 有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法。让身体呼吸的方法：让空气吸入。一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸，就请用整个身体来呼吸。
一般出现时间短的问题多半是由于龟头敏感引起的，可以在房事前涂抹一定量的泊艾延时喷剂降低局部敏感度，延长时间，平时加强身体锻炼，多跑步，不要有过多的心理压力，不要经常熬夜。
如果是由于龟头过于敏感，也就是阴茎背神经敏感而引起的早泄症状，这时可以通过手术切断，或者是阻滞阴茎背神经，这样也可以有效的解决性生活时间短的情况。
明确诊断后，给以基础药物4-6周治疗。有个体包皮过长、包茎等也会导致性生活时间短，可以就诊后临床直观检查包皮以及包皮开口。一旦是有包皮过长或者包茎导致了射精快，可以做包皮环切手术处理，术后对射精快有很好的改善。
男人性生活时间太短，通常被称为早泄，主要表现是性生活时很快就射精或者刚勃起就射精，对男性的性生活产生很大影响。
炸都全力以赴，绝不怠慢。饮食男女，殊途同归。男人们与其埋头苦干如同苦力，不如下点功夫在前面。 动手：玩个数字游戏 也许，你是一个不好意思在性爱中玩花样的女人，那么，不妨从一个小游戏开始。
女性则处于羞怯、拘谨的心理状态，感情上放不开。男性性欲强于女性。 (2)31—40岁：男性性功能开始下降，但控制性的能力增强了，能更好满足女性的性要求。
在一方心情不好时，另一方理解、同情、倾听宣泄，并给予劝慰和疏导，以让对方从矛盾和苦恼中得到解脱。
经调查研究表明，绝经后妇女完全没有性生活，可产生阴道明显萎缩，如仍保持有适量的性生活，可延缓阴道萎缩的时间，所以，适当的性生活对老年人来说是有益的。
这可能是因为传统观念在作怪，也可能害怕得不到应有的回应，于是便关闭芳唇，带着某种压抑，去做那件本可以无限放松的“好事”。实际上，女人的调情，会让男人热血沸腾，不能自已。
尤其对女性来说，性心理的作用起着更大影响，男方必须了解这一特点，才能在夫妻生活中更好发挥主动作用。 许多女性生怕对方轻视自己，拼命压抑真正的反应与情绪，以示自重与清高。
1、调整心态，抛开烦恼。人体最重要的性器官是大脑。抛开脑海中的烦恼，将注意力全部集中在夫妻生活上，你的身体会获得前所未有的 *** 。多些浪漫。
2、经常在一起锻炼身体。在条件允许的情况下，一天中两个人抽出半小时一起锻炼身体，互相交流感情，放松心情，或者交换彼此的想法意见。这样有利于拉近夫妻感情，消除彼此之间的误会，让家庭更和谐。
3、改换避孕方法。 采用不同避孕方法会给性生活带来不同性感受，而改换这些避孕方法则可带来不同的新体验。
4、分享欲和仪式感。幽默感是感情中很重要的部分，懂得逗彼此开心，制造惊喜和浪漫第，让平淡的生活过得有滋有味儿。非bao力沟通。
在进行房事时，要多为对方考虑，尤其丈夫要多为妻子着想，如果性冲动过于强烈，要以深呼吸等方法加以适当抑制；妻子应充分理解其冲动，主动配合。
怀孕夫妻同房正确姿势 ，侧躺是最安全的体位，比较不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向，准妈妈将上面一脚抬高，可以放在准爸爸的肩上或枕头上，这样准妈妈会比较舒服。
首先你的前期安抚工作要做足，不要急于进去。一定要等她有足够的心理准备和下面足够湿润的情况下再进去。并告诉她每个女人的第一次都会比较疼痛叫她稍微忍耐一下下就好。
孕8月以后同房正确姿势。后侧体位：男方需在女方后面抱住女方，并且不要压迫到肚子的体位。后座体位：女方坐在男方呈现坐着的大腿上，背部靠着男方的体位。尽量不要有太刺激的动作。
