汗蒸跟桑拿的区别是什么 汗蒸跟桑拿哪个好 (蒸桑拿什么意思)
汗蒸跟桑拿的区别是什么 汗蒸跟桑拿哪个好 (蒸桑拿什么意思)
1、汗蒸和桑拿的区别：桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减肥的作用。
随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。
“桑拿”是芬兰语，原意是指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。最初的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏得油黑，因而，那时的桑拿就叫“烟桑拿”。
桑拿（Sauna），又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到60℃以上。桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史。
哎，一般来说是不合适的。汗蒸嘛，要脱得只剩一个内衣。如果不是夫妻或情侣，那就会比较尴尬了。气氛是很暧昧的，弄得不好，就会往婚外情方向发展了。
桑拿是很不错的一种保健方式，现如今很多人都喜欢蒸桑拿，那么蒸桑拿是什么意思？蒸桑拿是很常见的理疗方式，就是人处于封闭的房间里面，然后利用蒸汽对人体达到理疗的作用。
每周蒸一次桑拿，还是不错的养生方法。促进全身血液循环。美容养颜。蒸桑拿本身没有副作用，不要时间太长，如果有头晕，血压高情况要注意安全。
蒸桑拿最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强肌肤弹性，延缓衰老，尤其对女士最为显著，蒸过几次后就会使肌肤光滑细腻。蒸桑拿具有消除赘肉、驱减脂肪、润白肌肤、健美修行的作用，对于减肥也有显著疗效。
预防血管硬化，蒸桑拿时机体反复受到冷热干蒸冲洗，使得血管持续受到收缩和扩张，让血管得到一定的锻炼，增强血管弹性，从而预防血管硬化。减轻慢性疼痛，慢性疼痛的人持续蒸桑拿能让疼痛感得到缓解。
