必须煮熟,海草是一种天然碱性食品,对清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效。经常食用可平衡体内环境,保证排泄畅通,是女人减肥美容和中老年人习惯性便秘最理想的*海洋保健食品,在日本有“长寿菜”之称。
凉拌冰爽海藻 材料:海藻200克、糖2茶勺、盐1/2茶勺、鸡精1/2茶勺、大蒜粉/蒜末1/2茶勺、油辣椒一小勺、白芝麻少许、芝麻油少许。做法:海藻放在水中浸泡2-3小时,泡出多余的盐分。
准备海藻芽。红萝卜切丝,绿豆芽去除根部,蒜拍碎。海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。锅里放水烧开后放入少许油,盐。将海藻芽放入飞水。
泡发后的海藻芽,洗去表面浮盐。将海藻芽切碎。煮至米和绿豆熟软,加入海藻芽,再煮5分钟即可出锅。
鲜的骆驼奶,一般是需要煮沸的,可以加温煮沸后饮用,饮用方法与鲜牛奶一样。刚挤下来的骆驼奶不建议生喝,因里面的细菌比较多,那些细菌对我们人体,都有所危害。
煮新鲜骆驼奶可加入20%~30%的水,同时加入适量的白糖,口味不错。
如果是鲜的骆驼奶,一般是需要煮沸的,可以加温煮沸后饮用。饮用方法与鲜牛奶一样。骆驼奶的营养价值也很高,骆驼奶的营养成分不亚于牛奶,主要功效就是补充营养,提高免疫力。
加热骆驼奶饮用,比起冷驼奶更能使肠胃蠕动,让营养给人体更好的吸收。骆驼奶加热不要等到煮沸,来不可加热时间过长破坏驼奶的营养成分,70℃时用2分钟,60℃时用5分钟为佳。
先在杯中加入适量水,一般是按照1:6-8的比例兑水,如果是给小孩子喝的话,能够适当放宽比例。然后再加上适量奶粉,并且摇动水杯即可,需要注意的是骆驼奶粉也会有一些挂壁,不过不用担心。
先将骆驼奶烧开,煮沸,这期间可以根据自身口味加入白糖。先在盆里倒入少量骆驼奶。将发酵菌倒入。用汤匙搅拌,使发酵菌全部溶解于奶里。然后再倒入剩余的骆驼奶,搅拌几下。将奶倒入到炖盅里。
1、第1步,把海草提前用清水泡发,最少要泡一个小时左右,中间要多换几次水,把咸味去掉。第2步,把泡好的海草,冲洗干净。第3步,在锅中放入适量的水,等水烧开之后,把海草放入,然后加入一点料酒,去除腥味。
2、凉拌海草建议还是煮一下,等到海草的颜色从黄变绿即可捞出,然后放到凉白开中浸泡一会儿就可以凉拌了。
3、食材:海草适量、盐适量、白醋适量、麻油适量、白砂糖适量。准备适量海草清洗干净、备用。锅里倒上适量开水,把海草放进去,炒熟捞出,过凉水。过完凉水的海草,捞出沥干水分。
4、呵呵,我专业厨师来帮你解答哈!海草要看可以食用的不,拿回来洗干净切小段在锅里煮一下,煮好即可,不要煮的时间长了,要不颜色就不好看了。
5、凉拌海草的做法 新鲜海草400克,冲洗干净,去除上面的一些杂质。此时海草呈棕红色。锅内水烧开,放入海草,进行焯水。用筷子迅速搅拌,让每一棵海草都受热均匀。这时海草由棕红色变成绿色,关火。迅速捞出。
6、大蒜捣烂,多一些,一点白醋,一点点糖,一点盐,一点鲜酱油,一点香油,一点味精,最重要的是把所有的料放在碗里充分调匀,把烫好的海草和料在盆里调好装盘。如果喜欢吃香的,可以加芝麻或者花生碎。
1、用料:海草1把、蒜4瓣、小米辣椒1个、醋适量、生抽、蚝油些许、芝麻油适量。海草洗净,水煮沸放入海草,焯烫1分钟,捞起过冰水或凉水。将蒜泥、小米椒、康乐醋、生抽、蚝油、麻油等混合搅拌均匀,静置一会儿。
2、盐渍海草,用冷水反复冲洗。冲洗好后用纯净水泡30分钟以上,泡发的海草焯水,锅里水烧开后,下海草煮1分钟,捞出过冷水,再淋干水分。准备好调味料。焯水的海草切段。
3、干海草用水泡开后洗净,放入滚水中煮1-2分钟,捞起切段。白芝麻炒香。花生用油炸后放凉变酥,压碎。所有调料与海草拌匀即可。
4、海草菜的做法:原料:新鲜裙带菜250克、白芝麻30克、芝麻油5克、大蒜5瓣、食盐半勺、酱油一匙、白糖5克、米醋适量、香油一勺。做法:首先,将裙带菜中间的叶梗切除,余下的裙边用水洗净。