当下*代表性的十大篮球网红(小科比篮球教学视频音乐)
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黄宇军，以171CM的身高在街头篮球赛场上取得成绩，成为小个子篮球手的代表人物。他通过短视频展现亲切又有趣的一面，启发了许多喜爱篮球的人。徐静雨，以其独特的评论风格、逻辑能力、口齿与亲民形象，成为近年现象级别的网红。在篮球评论、综合体育、动漫乃至男女社交领域，展现出了极强的影响力。
1、右手持球三步上篮技术要领：站在离篮框约三米或者四米的前方稍偏右处开始练习，用右手单手朝篮框方向向前运球。最后一步用左脚踏出并准备起跳。跨最后一步时，用双手抱球，此时左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部。左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近要将球送至的方向。
2、右手持球三步上篮技术要领 站在距离篮筐约三至四米的位置，面向篮筐并稍微偏向右侧，用右手持球准备上篮。 迈出最后一步时，以左脚为主力脚，同时准备起跳。 在跨出最后一步的同时，双手紧握球，左手位于球的前方，右手位于球的后方并贴近球底部。
3、② 找准位置。*出手位置在篮筐左下角或右下角，即篮板和篮筐中间位置，避免在正下方。③ 速度要快。起跳后迅速完成反手上篮，避免封盖。 抛投 抛投在NBA中常见，通常是后卫必备技能。跟上篮一样，高抛物线可避开协防球员的封盖。 跳步上篮 跳步上篮具有迷惑性，防守者难以判断你的移动方向。
4、练好三步上篮，调整好步伐是关键，三步顾名思义就是在三步之内完成投篮进球。因此要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成三步上篮。找准时机上篮也很重要。三步上篮时应注意摆正姿势，上篮之前要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。
5、一）、篮球三步上篮的基本步骤： 控制步伐：三步上篮的重点在于步伐的掌握。初学者应从慢动作开始练习，确保步伐既不太小也不太大，以免离篮筐太远或太近。 调整身体姿态：上篮前，应将身体重心降低，确保运球在腰部以下进行。保持上身正直，并在投篮时柔和地出手。
楼主你好，G的反跑。就是在队友在传你球但是还没有到你手中时，改变方向键，比如球在队友那里，你在三分线内跑。然后注意你的队友什么时候传你球。
投篮是篮球运动的主要技术，应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为：先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮，接着学习行进间单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮，再学习原地跳起单手肩上投篮和急停跳投等。 投篮技术的教学与训练要重视建立正确的概念和形成正确的动力定型。
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。
1、单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之） 优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。
2、篮球技巧过人24招教学如下：胯下运球。运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右上方迈出），对方的重心势必向那个方向移动。
3、单手虚晃加速跨步过人 开始时，以右手紧握球，迅速向前推进。当你逼近防守者时，用右手轻拍球并向左下方压低，同时左脚向左跨出一大步。紧接着快速将球拉回至右手边，左脚同时向右强力蹬地，进行单手快速变向。（若以左手控球，动作相反。
4、选好过人的位置，就是进攻的位置，一般来说没有特殊情况，从中路过人。一般不要在贴着底线过人，贴着底线可以向底线变向或者中间（就是罚球线那里）变向过人。向底线变向的时候，在打4人5人一队的比赛的时候*是有人防堵的，所以不合算。
5、胯下运球：在接近对手时，迅速用一脚向对方防守方向做出假动作，紧接着用另一只手从胯下接过篮球，并迅速改变方向，使对方失去平衡。 变向运球：当接近对手时，用右手做出突破动作，然后迅速改变方向，将球勾回，并从右侧突破上篮。 顺步突破：快速启动，利用低重心和节奏变化，瞬间突破对手。
1、号篮球服好，科比（如下图）、蒙塔埃利斯、卡尔德隆、泰伦斯金赛、杰拉德格林、内斯特洛维奇、斯金纳、安托万沃克、戈麦斯、加里内利、安东尼约翰逊、马绍尔、韦伯斯特、昆西杜比、罗杰梅森、德隆威廉姆斯等*球星均穿过8号球衣。另外，数字8在中国的习俗里也带有吉利的意思。
2、篮球服上的一些特殊数字组合，被认为能带来好运与胜利，这些数字通常与球员号码或球队历史相关。在篮球场上，不同的数字组合往往承载着不同的象征意义。常见的篮球服吉利号数包括：13号，因其与迈克尔·乔丹的23号球衣号码相关，而2+3=5，5的发音与“福”相似，故被视为吉祥数字。
3、篮球服的受欢迎程度往往与穿着它们的球星紧密相关。以下是几个在篮球界广受欢迎的球衣号码： 3号：这个号码因传奇球员艾弗森而声名显赫。尽管艾弗森已经退役，但他在篮球迷心中的地位不可动摇。许多杰出球员，如韦德、保罗、本·华莱士和史蒂夫·弗朗西斯，也选择3号作为自己的球衣号码。
4、号球衣也是一段辉煌历史的标志，已有6位穿着者入选名人堂。约翰逊是其中最杰出的球员之一，马龙则是NBA历史上最伟大的大前锋之一。格里芬在快船时期也是32号球衣的忠实拥趸，现效力于活塞队时改穿23号。代表人物：科比、萨姆-琼斯、理查德-杰弗森。
5、他的全面能力，使得他在攻防两端都独领风骚，成为了篮球场上的双面*。科比的故事没有终点，他的精神和技巧将永远激励着篮球爱好者。他的篮球服号码，不仅仅是一个数字，它是对科比无尽敬意的象征，承载着无数球迷的热爱与回忆。他的传奇，将永载史册，成为篮球历史的一座丰碑。
科比投篮姿势：右手持球，手张到*，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。
科比投篮动作剖析 图1： 科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2： 科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。 图3： 球出手时，用食指最后拨一下球。
科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。两脚张开略与肩同宽，左脚在后，右脚在前。
