c罗队友去c罗家做客,看看C罗是怎么吃饭的呢?
c罗队友去c罗家做客,看看C罗是怎么吃饭的呢?
迷你罗对于老爹的造访也非常开心，毕竟父亲的表现让他引以为傲，在合影的时候，迷你罗站在了父亲的身前，小球员们都非常激动，毕竟他们见到了心目中的偶像。有趣的一幕是，当C罗即将进入迷你罗所在球队更衣室的时候，几乎所有小球员都张大嘴巴，而迷你罗则站在一旁，露出了微笑。
不过看C罗吃的这么香，也能感觉出来他是非常爱吃的。这也可以理解，毕竟C罗平常的事物都非常清淡无味，一下吃了水饺和炒饭这样，放了很多调味品的食物，一下打开了他的味蕾，喜欢吃也是正常的。
报道中表示，C罗每天的早餐会吃奶酪、火腿并喝一些低脂酸奶，之后在他的第一顿午餐里他会选择吃鸡肉和沙拉。他的第二顿午餐通常包括了金枪鱼、橄榄、鸡蛋和西红柿，之后他会吃一些新鲜水果和鳄梨吐司这样的小吃。晚餐一般分为两顿，第一顿吃一些旗鱼和沙拉，第二顿一般是牛排和鱿鱼，据说他每天都吃这些。
C罗的饮食标准是多餐少食，每天最多进餐六次，以高蛋白饮食为主。C罗介绍说：“我吃高蛋白食物为主，多吃全麦碳水化合物、水果和蔬菜，避免含糖食物。”C罗每三小四小时吃饭一次，早餐包括包括奶酪、火腿、低脂酸奶、水果或鳄梨吐司。
C罗有多自律，看看这几个例子：刚来曼联的C罗还是个毛头小子，并没有严格的习惯。在一次吃早餐的时候，C罗随手拿起了一罐可乐就要喝。作为球队的前辈吉格斯，毫不犹豫的拿走C罗手中的饮料。并且把C罗按到墙头，告诫他永远不要再这样做。从此以后，C罗彻底告别了一切垃圾食品。
除了正常的早餐、午餐、晚餐之外，C罗还会加上三餐，也就是说他一天要吃六次饭。当然，C罗的食谱是很有讲究的，他不会什么东西都会去吃。 C罗表示自己的菜单非常 健康 ，主要是以鸡肉、蛋白质、蔬菜、水果、谷类为主，酒精和糖类自己是拒绝的。
除了常规的早餐、午餐和晚餐，C罗还会安排三顿加餐，也就是说他一天要吃六顿饭。C罗的食谱非常注重健康，主要以鸡肉、蛋白质、蔬菜、水果和谷物为主，坚决拒绝酒精和糖分。如此精细的饮食管理，也难怪他在足球领域取得了如此辉煌的成就。其次，NBA现役联盟第一人詹姆斯在训练上对自己要求极为严格。
除了规律性的训练之外，C罗对饮食的控制也非常严格，据说他从来不吃垃圾食品。女友乔治娜也说过，C罗几乎不喝酒。垃圾食品和酒精都会影响到人体的代谢，必然就会影响到运动员的竞技水平，对运动生涯是非常不利的，而C罗将这些不良行为完全禁止。
那么C罗为何会那么强呢？他现在的好状态不得不归功于自律，C罗十几年如一日地过着修行般的生活，无论是吃饭还是平常的作息，他都有着很好的生物钟，即使是训练也是风雨无阻的，而为了方便训练，足球场是他豪宅的标配。他自律到了一个可怕的地步，当他邀请自己的好友去家里时，好友本来是很开心的。
但是他在足球界却依旧十分的抢手，许多球队都抢着想要C罗，这也和C罗平时生活的自律有关。C罗为了使降低自己身体的体脂率，制定了一系列疯狂的健身计划。C罗的女朋友乔治娜表示：C罗从不吃垃圾食品，也不喝酒。
C罗和马塞洛之间的私人关系曾经相当的要好，过往C罗进球后，经常都是马塞洛第一个跑上来庆祝，两人也曾多次在公开场合互相称赞彼此；但往往越是关系亲近的人，一旦产生矛盾后彼此疏远的会比对普通朋友更甚。
年C罗转会皇马时与马塞洛成为的队友，期间两人感情不断升温，他们两人从队友又变成了很铁的哥们。他们两的关系随着时间而上升，简直是莫逆之交。两人变成哥们的主要的原因是因为两人都属葡语系，相处起来比较轻松，更重要的是性格上的契合以及球场上的默契。
马塞洛和C罗是好朋友。在皇马时期，巴西边后卫马塞洛与葡萄牙*C罗结下了深厚无比的友谊。这位比C罗早来皇马两个半赛季的巴西小个子球员，与当时已经是名满天下的葡萄牙*C罗之间，从未有过隔阂，甚至是一见如故。
C罗和马塞洛的默契配合和深厚友谊是皇马成功的重要因素之一。他们的配合默契和技术水平让人们惊叹不已，而他们之间的友情也让人们感动不已。他们的成功不仅是他们个人的荣誉，也是皇马球队的荣誉。相信在未来的比赛中，他们会继续发挥出自己的优势，为球队带来更多的胜利。
马塞洛之所以称之为队宠，一方面是因为他不刮胡子的时候像一只猴子，特别萌，另一方面是因为马塞洛性格非常好，在更衣室的时候非常搞笑，跟队内所有人相处的都很好，所以队员都喜欢他。
然而，因伤退出国家队的球员继续，又传来了坏消息。就是来自北京国安的中锋张玉宁，因为脚踝受伤，单独训练，没有和大部队一起训练。好在张雨宁的伤不是大问题。如果现在国足有比赛的话，以张雨宁现在的情况自然不可能上场。
国足在亚洲杯四分之一决赛中的失利让球迷们感到失望，尤其是38岁的老将郑智，他的泪水在场上流淌，这可能是他最后一次代表国家队出战。 比赛后，国足的主教练里皮确认他将离开球队。
国足右边后卫的位置因伤病变得紧张，目前只有北京国安的王刚和广州队的张琳芃可以胜任，但王刚的状态尚未恢复到*，张琳芃则状态下滑严重。 费南多的伤缺对国足的边路进攻造成了重大影响，他的速度和突破能力对国足的防守反击战术至关重要。
国足将会在25日对阵伊朗队，胜者进入亚洲杯4强，目前这场比赛的主裁已经确认，将会是卡塔尔籍裁判贾西姆，对于国足来说这就是一个坏消息，因为这个裁判在之前国足与韩国队的小组赛中，向中国球员出示了4张黄牌，并间接导致张琳芃无法出战伊朗队。
