为什么一些马拉松赛事要专门安排配速员(柏林马拉松比赛手表排名)
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1、配速员在马拉松赛事中扮演着至关重要的角色，他们不仅为业余选手提供稳定的配速，还帮助他们在预定时间内完成比赛，让参与者能够实现完成马拉松的梦想。 配速员的存在不仅是为了提供速度上的帮助，还能营造一种团队跑步的氛围。
首届禁烟奥运会是哪届？ 第二十五届巴塞罗那奥运会。19．亚特兰大奥运会中国代表团共赢得了多少*？亚特兰大奥运会上中国团共赢得16枚*。20．王军霞在亚特兰大奥运会夺得哪个项目的*？人们称她为什么？ 王军霞夺得5000米*，人们称她为“东方神鹿”。
奥运知识 奥林匹克运动的发祥地在何处？ 奥林匹亚为奥林匹克运动的发祥地，位于希腊首都雅典。 古代奥运会创始人是谁？ 伊菲图斯。 《掷铁饼者》是谁雕塑的？ 古希腊伟大雕塑家米伦。 现代奥林匹克创始人是谁？ 曾任国际奥委会第二任主席的顾拜旦。
五大洲选手*相聚于1904年在伦敦举办的第四届奥运会上。 3奥运会参赛人数最多的是哪届？ 参加国家（地区）和运动员人数最多的是第二十五届，有172个国家和地区的10632人。 3有哪几个国家一次不缺席地参加了奥运会？ 一次不缺席参加了各届夏季奥运会的国家只有4个：澳大利亚、希腊、英国和瑞士。
奥林匹克运动会每四年举办一次，会期不超过16天。 它是世界上影响力*的体育盛会。
竞赛型 竞赛型的跑者家中必定是摆满了各大马拉松赛事的奖牌，北京、东京、柏林、波士顿等等，奖牌越多也代表征服了更多的马拉松，去了更多的城市，认识了更多的朋友。
坡度跑就是多组短距离上坡跑。这种训练能够提高有氧能力、极度疲惫耐受力、跑步特定肌肉力量。进行坡度跑的山坡*坡度在4-6%。坡度跑一般安排在建立有氧基础最后阶段，作为过渡，能够顺利进行接下来的高强度间歇训练。
喜欢跑步的人是怎样的人1 甘于忍受寂寞 很多时候，大家都想一步登天，不费吹灰之力就考上*大学、嫁个如意郎君、收入颇高的工作。但说实话，所有的美满和幸福、尊荣与地位都是修炼出来的。而爱跑步的人都是从刚开始跑几公里就累得要死的跑渣，一步步修炼成了现在的大咖。
大腿越短越好，这样跑起来大腿的做功半径就小，频率自然就快；小腿 腓肠肌（腿肚）肌肉类型短跑*为块状，跳跃*为槽状；脚弓要明显成弓状，扁平足无论从速度、爆发力、耐力都不适宜训练；双臂臂展不易太长，不然摆臂的时候做功太大，力量转移，重心不稳。
跑马第五类：装备控，晒自己 成绩好不好不重要，跑姿对不对不重要，PB是啥不重要，心率多少不重要，但有一件事情超级重要——装备。跑马者当中不乏这样的装备党。
1、、“大煮干丝”是哪个菜系的代表菜之一（ ）。 A四川菜系 B山东菜系 C广东菜系 D淮扬菜系 红茶属于（ ）茶。 A半发酵 B发酵 C不发酵 D微发酵 满汉全席起兴于（ ）。
2、求100道关于生活百科小常识的问题（当然越多越好），带答案那种，简答题选择题都行，选择题多一点，学校的文化节有一个类似3星智力快车的擂台赛需要题目，部长把这事撂给我这个干事，苦命啊= =。
3、给我多点生活常识，越多越好，例如“吃大便无益身心，就算把他煮熟了，里面没有细菌了，但是里面的有机物跟无机物都已经没有了，所以吃起来没有什么用。
4、吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。拥有好的性生活：年轻6岁，优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。举重：年轻7岁，1个礼拜2次，每次20分钟，可强化骨胳、提高士气，还可以苗条身材。
5、食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
6、其他 生活小常识：煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶（约为泡一壶茶的量，用纱布包好）同煮，肉很快就烂且味道鲜美。
