榆林女子马拉松全马第一名是谁,中国女子马拉松世界*
榆林女子马拉松全马第一名是谁,中国女子马拉松世界*
中国女子马拉松*孙英杰是一位杰出的长跑运动员，她在马拉松赛事中取得了显著的成就，不仅多次在国内外的马拉松比赛中夺冠，还创造了中国女子全程马拉松和半程马拉松的纪录。孙英杰出生于辽宁省沈阳市，自幼便展现出了非凡的长跑天赋。
1、中国女子马拉松世界*是孙英杰。孙英杰是中国田径马拉松运动员，出生于辽宁省沈阳市。在她的职业生涯中，她创造了许多辉煌的成绩。她是中国女子全程马拉松和半程马拉松纪录的保持者，并且是北京国际马拉松赛的三连冠得主。
2、马拉松世界*孙英杰是中国田径界的杰出代表，她在马拉松赛事中取得了卓越的成绩。 孙英杰出生于1979年，辽宁省沈阳市人。她的运动生涯可谓辉煌，尤其是在马拉松赛事中，她创造了许多令人瞩目的记录。
3、. 作为中国女子马拉松世界*，孙英杰激励了更多年轻人投身到马拉松运动中。
4、在2024年巴黎奥运会的大众组马拉松比赛中，黄雪梅以出色的表现夺得了女子*。她的净成绩为2小时41分03秒，这一成绩不仅展示了她卓越的耐力和速度，也体现了她对马拉松运动的深厚底蕴和精湛技艺。黄雪梅的胜利并非偶然，她在之前的比赛中已经展现出了强大的实力。
5、王军霞：王军霞是中国首位女子马拉松世界*，她的成就为中国马拉松项目带来了突破。 李子木：李子木作为实力派选手，在比赛中多次展现优异实力。 陈荣：陈荣在中国女子马拉松赛场上多次获奖，为国家队做出了贡献。 丁常琴：丁常琴是一位具有潜力的选手，在比赛中多次有出色表现。
6、以女子为例：10公里游泳马拉松世界纪录是吴姝彤。吴姝彤是一名新星，是国家队最年轻的一员。她在2023年7月份的世界公开水域游泳锦标赛上，就以1小时54分47秒的成绩夺得女子10公里*，并打破了世界纪录。她也成为了中国队历史上第一位在该项目上夺冠的选手。
1、建德马拉松前四名的分别是：1/男子前三名由杨定宏、岑万江、羊小军获得。第四名是于超。2/马拉松女子组姚玉舟则以2小时43分57秒的用时夺得全马女子组*，亚军季军分别由赵亚丽、敖苹平获得。第四名是潘孝婷。3/洪跃、程乾育、毛阿木分别获得半程马拉松男子组前三名的，第四名是张立钢。
2、*别。建德马拉松是由建德市人民政府、浙江省马拉松及路跑协会主办，建德市文化和广电旅游体育局、建德市新安旅游投资有限公司承办的马拉松赛事。建德马拉松是浙江省内*别的马拉松赛事。已全面升级为全马赛事，成为建德市一项传统品牌赛事，也是一年一度跑友们的“狂欢日”。
3、建德马拉松前50名没有电子证书的原因是主办方没有设置电子征书。马拉松的主办方只设计了实体证书，并没有电子证书。马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。
4、平时的月跑量强度应该在260km以上，*在300km左右，训练量300~400km。很多男人能跑3个小时，尤其是想把跑量堆起来的，在一定程度上最多能跑600~700km。无论多少，他们都很难调整和恢复。跑步频率，以周为时间单位，一开始可以安排跑4天，慢慢可以调整到跑6天，留1天完全休息。
5、建德马拉松路线图包含整个建德市的多个风景名胜和地标，为参与者提供了一次独特的马拉松体验。路线起点设在建德市中心，这里有着丰富的历史和文化背景。起点附近就是建德市博物馆和建德古城，参赛者可以在比赛前领略到建德市的历史和文化魅力。
6、没有。根据查询中国田协的官方发布建德马拉松不属于田协认证。中国田协对赛事采取A类与B类两类赛事认证。A类赛事认证分为A1类和A2类两级。
男子全马的纪录保持者是徐峥，他在2015年柏林马拉松上跑出了2小时8分15秒的成绩，打破了王军霞此前保持的2小时8分16秒的纪录。徐峥是中国长跑界的佼佼者，多次代表国家参加国际比赛，他的成绩为中国长跑注入了强心剂。
全马230是专业选手的水平。全马的世界纪录是2小时02分27秒，全国纪录是2：08：15秒。全马230应该可以跑进前100了，业余高手也很难达到的。对于大众跑者来说，400就能算是业余高手了，大部分跑者的成绩在400-500之间。但是普通跑者更重要的是参与而不是成绩。
截至2023年10月31日，中国完成全程马拉松（全马）并在规定时间内打破240分钟大关的运动员共有100人。这一成就在马拉松运动员中是极为难得的，标志着他们在马拉松领域的高水平表现。 值得注意的是，这些破240大关的运动员代表了中国的马拉松运动*成就之一。
截止2019年12月，中国男子马拉松纪录为2小时08分15秒，由任龙云在2007年北京马拉松上创造，至今未被打破。胡刚军跑进210之后的很长一段时间，中国马拉松都在2小时10分之外徘徊，一直等到2007年，才迎来中国马拉松水平飞跃的一年。
岁以下（大众）等级性别全马半马精英级男：全马：3小时；半马：1小时25分；女全马：3小时20分；半马：1小时35分；一级男全马：3小时30分；半马：1小时35分；女全马：3小时50分；半马：1小时45分；二级男全马：4小时；半马：1小时55分；女：4小时20分；半马：2小时05分。
中国马拉松纪录是2小时7分30秒。2023年无锡马拉松比赛期间，何杰、杨绍辉分别以2小时07分30秒、2小时07分49秒的成绩完赛，双双达标巴黎奥运会（2小时08分10秒），同时打破任龙云在2007年北京马拉松创造的全国纪录。如今，保持了16年之久的全国纪录在无锡马拉松告破，何杰成为新的全国纪录保持者。
女子全马400小时的完赛成绩，在2019年北京马拉松赛中排名第1446位，处于前25%的水平，这意味着她超越了75%的女选手，属于一个中高水平的成绩段。 女子全马拉松，简称女子全马，是指全程马拉松比赛，是马拉松运动中的一个分类，全程距离规定为4195公里。
中高。根据查询北京马拉松赛事官网得知，女子全马400的完赛成绩，可以在2019年北马排名1446位，位居前百分之25，已经战胜了百分之75的女选手，是一个中高水平。女子全马是指全程马拉松比赛，是马拉松运动赛事中的一种，全程距离为4195公里。
全马400指的是全程马拉松用时为4小时。在业余跑者中，这个成绩通常被认为是中等水平，大多数业余跑者的全马成绩范围在3小时45分钟至4小时15分钟之间。以每公里5分40秒的速度跑步，由于全程马拉松的距离很长，达到这个成绩的跑者建议在前30公里保持每公里5分15秒以下的配速。
在全程马拉松（全马）中，400米是一个很小的距离，仅仅占据整个比赛距离的一小部分。以每分钟配速24公里来计算，这意味着选手需要大约5分钟来完成这400米。 世界纪录保持者在这400米距离上的成绩是43秒，这个速度相当于每小时348公里。这一纪录体现了*运动员的高水平速度和强度。
全马400的意思是全程马拉松用时4小时完赛。这是跑者约定俗成的说法，这个成绩在业余跑者中属于中等水平，通常业余跑者全马用时在345-至415之间。配速为每公里5分40秒，因为全马距离很长，达到这个成绩，建议前30公里配速不可低于5分15秒。
埃鲁德·基普乔格，这位马拉松运动员在里约奥运会上获得了*，他打破了两小时三分钟的记录，接近了两小时大关。他持续地锻炼，寻求更大的突破。 马赛里特·德法尔，他是另一位杰出的马拉松运动员。 莫·法拉赫，他也是一位出色的马拉松运动员。 阿玛兹阿亚那，他在马拉松比赛中表现出色。
截至2021年3月23日，男子全程马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格创造的，他的成绩是1小时59分40秒。 基普乔格1984年11月5日出生于肯尼亚西部的南迪县，他是一位杰出的马拉松运动员。 在2003年的世界田径锦标赛上，基普乔格以12分52秒79的成绩赢得了男子5000米的*。
男子马拉松世界纪录是由埃利乌德·基普乔格（Eliud Kipchoge）在2018年柏林马拉松赛上创造的，他的成绩是2小时01分39秒。这位运动员在正式比赛中取得了12战11胜的辉煌记录，被誉为“Marathon King”。 基普乔格平均每公里的配速是2分52秒。
男子马拉松世界纪录由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，他的成绩为2小时2分57秒。在2014年9月28日的柏林马拉松赛中，基梅托的壮举不仅打破了纪录，还引发了人们关于人类是否能够将马拉松成绩跑进2小时的热议。
【其他】马拉松世界纪录男子10公里*成绩为26分44秒 2010年9月26日，肯尼亚的帕特里克科蒙 Leonard Patrick KOMON 创造路跑万米纪录：26分44秒。女子10公里、全马*成绩均为她所创造 2003年1月13日，英国女将保拉拉德克利夫创造了女子10公里*成绩：30分21秒。
