马拉松跑的最快的国家排名,哪些国家在马拉松方面具有较强的实力
马拉松跑的最快的国家排名,哪些国家在马拉松方面具有较强的实力
在2022年9月25日举行的第48届柏林马拉松比赛中，肯尼亚的长跑*基普乔格再次改写了历史，以2小时01分09秒的成绩打破了他在2018年创造的2小时01分39秒的男子马拉松世界纪录。他的国家另一位选手科里尔以2小时05分58秒获得了第二名，而埃塞俄比亚的阿巴特以2小时06分28秒排名第三。
1、除了肯尼亚、埃塞俄比亚、英国、德国和西班牙，日本也是马拉松实力强的国家之一。虽然他们在大型国际赛事上的成绩不如上述几个国家，但是日本选手在国内的马拉松比赛中的实力还是很强的。日本的训练方法以科学和系统著称，他们会用科学方法为选手制定适合的训练计划，提高跑者的耐力和速度。
2、. 总体来说，马拉松实力较强的国家包括肯尼亚、埃塞俄比亚、英国、德国、日本以及其他一些国家和地区。随着全球马拉松运动的普及和提高，中国的马拉松水平有望在未来实现更大的突破。
3、中国PB为2：07：09，相较于欧洲，在2：06：00以上的成绩上占优，日本更是亚洲马拉松的领头羊。北美地区，加拿大和美国选手的记录为2：05：36；南美洲的PB记录为2：04：51；而在大洋洲，PB相对较少，只有2：07：31。
4、肯尼亚、埃塞俄比亚是中长跑强国。肯尼亚拿牌最多。亚洲人与身居来的身体素质和地理条件决定了亚洲马拉松总体水平并不是很高，处于中游状态。今年的柏林大奖赛上中国运动员白雪以2小时25分15秒夺得了一块珍贵的*。这是中国运动员在世锦赛上夺得的首枚马拉松*。
5、女子马拉松方面，同样由肯尼亚选手罗斯玛丽·万吉鲁占据榜首，她在东京马拉松夺冠，成绩为2小时16分28秒，跻身女子马拉松历史前列。尽管埃塞俄比亚选手也展现了实力，如埃塞俄比亚军团在塞维利亚和伦敦马拉松的出色表现，但肯尼亚选手的领先地位依然稳固。
6、美国纽约马拉松赛 如果说有哪个马拉松赛可以毫不犹豫地宣称自己是世界上*的，那一定是纽约马拉松。纽约马拉松的声誉仅次于波士顿，创办于1970年，每年11月初举行，参赛者最多超过10万人，声势浩大，通过纽约大吊桥时连桥身都震动，场面非常壮观。
美国纽约马拉松赛 创办于1970年的纽约马拉松，每年11月初举行，是世界上*的马拉松之一。比赛从纽约市的Staten岛出发，穿过五个城区，最后在中央公园结束。纽约马拉松以其独特的魅力、壮观的氛围和数量惊人的观众著称，吸引了世界各地的跑手参与。
纽约马拉松：作为世界上规模*和影响力最广的马拉松，纽约马拉松的办赛水平、商业价值和赛事规模（超过5万人完成全程）均居世界*水平。跑者可以在比赛中穿越纽约多个街区，体验世界的多样性。 东京马拉松：以优质服务著称的东京马拉松，提供了或许是世界上*的赛事服务。
波士顿马拉松 波士顿马拉松是全球历史最悠久的城市马拉松赛事，由波士顿田径协会主办，每年在爱国者日（4月的第三个星期一）举行。自1897年首届赛事以来，它一直是马拉松运动的传统象征。 伦敦马拉松赛 伦敦马拉松赛自1981年创办以来，每年4月在英国伦敦举行。
全球十大金标全程马拉松赛事分别是：巴黎马拉松、大阪马拉松、波士顿马拉松、汉堡马拉松、伦敦马拉松、厦门马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松、法兰克福马拉松、纽约马拉松、北京马拉松。
波士顿马拉松 波士顿马拉松由波士顿田径协会主办，每年在爱国者日，即四月的第三个星期一举行。这项赛事始于1897年，是世界上历史最悠久的马拉松比赛，也是世界马拉松六大满贯之一。 伦敦马拉松赛 伦敦马拉松赛于1981年*举办，是在纽约马拉松的启发下产生的。
从美国波士顿马拉松到日本东京马拉松，从肯尼亚的马拉松赛到中国的上海马拉松，每一场赛事都有其独特的故事和魅力。波士顿马拉松是世界上历史最悠久的马拉松赛事之一，自1897年起每年举办，至今已有超过百年的历史。它不仅是一场体育赛事，更是一次文化盛宴。
肯尼亚、埃塞俄比亚是中长跑强国。肯尼亚拿牌最多。亚洲人与身居来的身体素质和地理条件决定了亚洲马拉松总体水平并不是很高，处于中游状态。今年的柏林大奖赛上中国运动员白雪以2小时25分15秒夺得了一块珍贵的*。这是中国运动员在世锦赛上夺得的首枚马拉松*。
马拉松的由来 “我是居鲁士，宇宙的王，伟大的王，强有力的王，巴比伦的王。……世界四方的王。”这样昭示天下的居鲁士就是波斯帝国的开国君主居鲁士。他从公元前553年开始，只用了3年的时间，就摧毁了小亚细亚强国米底亚，灭亡了古老的底格里斯河和幼发拉底河流域的新巴比伦王国。
正所谓“台上一分钟，台下十年功，每一届奥运会，各国都有他们的传统在里面，美国游泳、篮球基本上是他们的天下，在中国则是射击、举重、乒乓球、跳水，巴西是足球，马拉松则是非洲黑人的天下，各国奥运传统是一种精神，流淌在血液里；传统是一种自信，永不言败。传统是一种信仰，所向披靡。
年首届奥运会后，马拉松赛在世界各地得到蓬勃发展，每年都有多个国家举办马拉松赛。美国波士顿从1897年起开始举办马拉松赛事，每年一次，从未间断过，迄今已有114年的历史了，它也因此成为世界上历史最悠久的马拉松赛。
国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。女子马拉松开展较晚，1984年第23届奥运会才被正式列入比赛项目。由于马拉松比赛一般在室外进行，不确定因素较多，所以在2004年1月1日前马拉松一直使用世界*成绩，没有世界记录。
马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔5公里有一个饮料站。
而从小开始，每一个肯尼亚人都是赤足跑步的。有研究表明，赤足跑的时候，人类都会习惯用前掌着地的方式，而这比起后跟落地这是一种更高效的跑步方式。常年赤足跑让肯尼亚人练就了更强壮也更灵活的脚踝和足弓，就如同弹簧一样，每一步都充满弹性，步伐轻盈。
如果说牙买加人是当今的世界短跑*，那么肯尼亚人则是世界长跑*。肯尼亚长年占据着马拉松领域的统治地位。2011年，全球前20位的马拉松成绩都是由肯尼亚选手创造的。肯尼亚人为何这么能跑？为了找出肯尼亚人跑步的秘密，英国《卫报》专栏作家Adharanand Finn，他也是一名业余跑者，决定深入肯尼亚一探究竟。
肯尼亚人选择成为中长跑、马拉松选手，更主要是因为后天的原因。肯尼亚人选择接受马拉松训练的原因，和巴西“男孩踢足球，女孩当模特”的原因相同，都是国家经济不发达“惹得祸”。肯尼亚相当贫困，跑步是孩子们脱贫致富的一条捷径，而且他们也不乏成功的偶像可供效仿。
首先，非洲黑人选手的体质与中国人有显著差异。例如，生活在肯尼亚高原的他们拥有强大的心肺功能，这有助于他们在马拉松比赛中占据优势。 其次，非洲黑人选手普遍具有出色的耐力。
那么，肯尼亚人为什么长跑这么厉害？首先是他们先天的人种优势，根据运动生理学的研究表明，非洲人的肌肉类型相比于其他人种，血液中的血红素含量更高，腿更长臀更高，红肌更发达，更适合运动，尤其是适合跑步。
东非地区，尤其是肯尼亚和埃塞俄比亚，出产了大量的长跑世界*。这种现象部分归因于该地区的人们普遍具有出色的耐力和氧气的利用效率。研究表明，一些东非的长跑选手拥有与生俱来的遗传优势，例如，他们中的一些人拥有促进肌肉氧合作用的ACTN3基因，这是长跑成绩优异的一个因素。
1、巴西、土耳其、日本等国也表现出色，在国际赛事中屡次取得优异成绩。南非的鲁迪沙-大卫和乌干达的卡斯特尔-塞门亚也都是长跑领域的杰出人物。肯尼亚的长跑运动员们往往能够长时间保持高强度的奔跑，他们以坚韧不拔的精神和出色的体能著称。埃塞俄比亚的运动员则以其耐力和速度闻名，多次在马拉松比赛中夺冠。
2、其次，我们来看看欧洲的马拉松水平。毫无疑问，英国、德国和西班牙都是马拉松比较强的国家。在欧洲马拉松中，英国经常获得好成绩。这得益于英国*的长跑传统和的教练体系。而德国和西班牙选手的跑法都非常稳健，他们参赛时一般会以稳定的速度一路狂奔，到较后发挥出色。
3、欧洲国家中，英国、德国和西班牙同样在马拉松领域表现突出。英国选手凭借其*的长跑传统和训练体系，经常在欧洲马拉松赛事中获得佳绩。 德国和西班牙选手则以稳健的跑法著称，他们通常以稳定的速度完成比赛，并在关键时刻发挥出色。 日本也是马拉松实力不容小觑的国家。
4、短跑牙买加，长跑肯尼亚。众所周知，肯尼亚人长期称霸中长跑项目。据加拿大媒体报道，2010年马拉松跑进2小时15分的肯尼亚人多达239名 男子 威尔森-克伊普 威尔森-克伊普（Wilson Kipsang Kiprotich），出生于1982年3月15日，肯尼亚长距离运动员，擅长1万米和全马拉松比赛。
