什么样的事情能让一个胖子决定减肥 (跑马拉松的博主胖胖的叫什么)
什么样的事情能让一个胖子决定减肥 (跑马拉松的博主胖胖的叫什么)
1、其实答案有很多，凡是可以刺激到胖子内心或是颜面的，都有可能让一个胖子下决心来减肥，比如别人的嘲笑，比如身边的朋友很少是因为自己又胖又丑，比如喜欢的人嫌弃自己的肥胖而离开自己等等。
1、找到一个胖胖的女朋友，你会觉得她非常可爱，肉嘟嘟的模样让人忍不住想要上手捏一捏，她的手感非常棒，拥抱时更是能给你带来满满的幸福感。 然而，胖胖的女朋友也有她的不足之处。比如，在吃饭的时候，她可能会吃下大量的食物，而且饭后也不知道该做些什么，这可能会让你觉得有些困扰。
2、拥有一个胖胖的女朋友，体验就像拥抱着一个永不褪色的童话。她就像半成年的小企鹅，肉感而可爱，仿佛每个动作都散发着无辜的魅力。她生气时依旧迷人，让人难以严词批评。她仿佛是现实版的仙女，即使偶尔发怒也让人忍不住想要宠爱。 微胖的女朋友总是能带来正能量。
3、拥有一个肉乎乎的女朋友，给人的感觉既温暖又安全。她穿衣显瘦，脱衣有肉，无论是外出还是在家，都带给人满满的安全感。 女朋友是个性格开朗的“小胖子”，她的心宽体胖，总是大大咧咧，不易生气。作为大学生，她的朋友都夸她既漂亮又好相处。
4、第一种体验，胖胖的女朋友，年轻的时候看着有点可爱，抱着肉嘟嘟的很舒服。但是随着年龄的增加，自己能自律控制体重还行，要是放任不管，一个是对健康不好，另外一个就是太胖的话，看起来就不太好看了。第二种体验，萝卜白菜各有所爱，每个人对胖的标准不一样。
5、胖胖的女朋友会带来温暖的感觉。她们通常体温较高，尤其在冬季，宛如暖炉。作为怕冷的人，牵起她的手便感受到了温暖，暖意直达心底。如果我们的生活更进一步，同住一起，每晚抱着她就像拥抱暖炉，这种幸福感让人激动。拥有一个胖胖的女朋友也是一件幸福的事。
【原 作】：改编自池秀贤热门小说《我的名字是金三顺》【语 言】：韩语 【字 幕】：中文简体 【制作出品】：YYCAF 【企化意图】：金三顺是一个29岁的肥胖老处女，因为在爱情上受过伤害，猛喝酒而又长了7kg。没有大学学历，虽然有面包制作师的资格证书，但在圣诞节前夜被餐厅解雇了。
金三顺名字大解析 其实在韩国三顺的真正汉字是“三珣”，三顺因为在家排行老三，所以名字里取了“三”这个字。而顺（珣）这个字，在韩国是骂女性笨蛋、白痴的意思，因此在韩国名字里有顺（珣）这个字代表很老土，就像台湾的招弟、阿花。
还有一个意思是：其实在韩国三顺的真正汉字是“三珣”，三顺因为在家排行老三，所以名字里取了“三”这个字。而顺（珣）这个字，在韩国是骂女性笨蛋、白痴的意思，因此在韩国名字里有顺（珣）这个字代表很老土，就像台湾的招弟、阿花。
*答案 在韩国三顺的真正汉字是“三珣”，三顺因为在家排行老三，所以名字里取了“三”这个字。而顺（珣）这个字，在韩国是骂女性笨蛋、白痴的意思，因此在韩国名字里有顺（珣）这个字代表很老土，就像类似招弟、阿花的名字。
“出生于碾米店家的三女儿”，这就是金三顺（金宣儿饰）名字的由来。29岁的剩女，既不漂亮，也不苗条，也没有可炫耀之处，但这不是她的全部，她有着顽强、堂堂正正的好奇心，以及不管水深火热勇往直前的精神。三顺还有个一般人没有的资格证，就是巴黎传统糕点学校考取的糕点师资格证。
跑马拉松要用正确的姿势慢跑，不要一开始就跑的过快会消耗体力要抱有运动的目的来跑步。
参加马拉松：对于有一定跑步基础的人来说，适时参与马拉松赛事是一种极具意义的挑战，而对于初学者，可以先尝试半程马拉松。 制定目标：为自己设定参赛目标，这将激励你持续训练，并可能带来意想不到的收获。 备赛计划：无论你是初级跑者还是中级跑者，都需要制定全面、完善、科学的训练计划。
热身：进行轻度慢跑，时间不超过10分钟，目的是舒适地开始比赛。集结后，继续拉伸和原地慢跑，以提高心率。早餐：早餐应补充碳水化合物，避免能量过早耗尽。建议食用如百吉饼、香蕉、烤面包和运动能量棒等高热量食物。饮食：比赛中，应增加碳水化合物在能量供给中的比例。
定义：马拉松配速跑也属于中长距离练习范围，旨在用马拉松目标配速完成大部分里程。目的：模拟比赛感，增强信心。现在，很多跑着开始重视马拉松配速跑，承认它的价值以及提升成绩的作用。与中长距离训练相同，马拉松配速跑也应该由相对舒适的状态开始训练，在训练的最后阶段提升到马拉松目标配速。
每次进行跑步之类我们要做好热身运动，最少10分钟左右。对身体的各个部位进行放松，尤其是对腿部进行拉伸，做一些简单热身运动。如果不知道怎么做，可以去网上搜索有很对类似的视频；。跑马拉松需要循环渐进，我们训练时候不要一下子跑太多，不然身体吃不消。
所谓轻松跑，就是在跑步过程中不能气喘吁吁，要能顺畅的说出完整的话。很多跑者无意识地就失去了对速度的控制。轻松跑能够减轻身体负担，延迟疲劳，在降低受伤风险的情况下跑更远的距离。轻松跑可以锻炼跑者的有氧系统，源源不断地为身体提供氧气。
1、回忆是没有任何力量的。（三顺）人都知道会死，但不还是活着吗？（三石）我，一辈子也忘不了你，就像化石一样，永远深深埋在我的心里。（三石）不管激素是漫溢还是干涸，我都是用真心去努力的，真心的。
2、爸爸突然离我而去的时候，火一般的恋情结束的时候，受到侮辱的时候，都会在凌晨到工作室做蛋糕。帅男人人又不好。世上还有比这更甜美的治疗法吗？（三顺）回忆是没有任何力量的。（熙真）（三石）又帅又好的男人都结婚了！用那时的香味安慰自己。
3、剧中那句经典的台词大家还记得吗？“当阳光洒在海面上，我思念你！当朦胧的月色洒在泉水上，我思念你。
4、三顺在厕所哭泣时：曾有过这么个时候，当我觉得自己是这世界的主人时，就像走在云彩上面一样，觉得又遥远，有时又觉得很累，摇摇晃晃的，我喜欢过那种感觉，觉得连云里也充满爱，所以才会摇摇晃晃。一个男人给过我那样的幸福，却又将之夺走。
5、熙真：金熙真（金三顺），你爱真贤吗？三顺：其实，我爱他。我真得很爱真贤，所以你别再来搅局了。
