科比的成长之路(nba小学生科比教学)
科比的成长之路(nba小学生科比教学)
儿子科比也慢慢地培养出篮球情结。6岁的科比上了里蒂一所小学的一年级。由于刚刚开始学习意大利语，所以他要比其他学生吃力得多。意大利人热衷的是足球，同学们对科比津津乐道的篮球不屑一顾。于是，篮球成了科比个人的爱好。“放学后，球场上常常只有我一个人在练习篮球，其他同学都踢足球。
他们小时候一般都到有球场的公园去打球，渐渐打出名气也锻炼了自己的技术。如果真的要练篮球，建议你要报训练营接受专业的训练。
杠铃练习：抓举、挺举、高翻、提铃至胸、半蹲、深蹲。运动员体重的80%～120%，2～4组×3～5次。2）前后抛：4～7千克的铅球×10～30次，10～15千克的壶铃×10～15次，2～5千克的实心球×10～30次。
大约在7至8岁左右，一些球星开始接触篮球，尽管他们最初可能没有专门练篮球，但也为日后成为篮球明星打下了坚实的基础。例如，他们可能从小练习橄榄球或足球，这些运动能够培养他们的协调性和基本运动技能，为他们日后投身篮球运动打下了良好的基础。
1、乔丹和科比的跳投属于典型的二段式投篮，而库里的推投则代表了一段式投篮。这两种投篮方式在本质上有很高的相似性，无论是乔丹、科比还是库里的投篮技术，都以*和标准为核心，几乎每次投篮都达到完美的标准，因此，他们的投篮命中率极高。
2、很明显，一段式投篮跳投同步属于“借力”投篮，动作没有明显停顿束手速度快，并且腿部力量传导流畅，投篮轻松省力，非常适合远距离投篮。一段式和二段式的优缺点也各不相同。一段式的坏处就是输出点低，容易被干扰。
3、第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。
4、科比早期打球和很多年轻球员一样更多依赖身体，什么都直来直去，随经验增加年龄上升，他在投篮中也使用一些小技巧，fake-shot就是，很多其他球员也很喜欢用，也就是攻者佯投来骗2加1。
5、应该是二段式投篮 那么到底什么是一段式投篮和二段式呢？科比，雷阿伦，乔丹，麦迪，反正你能想到的球星，都是二段式投篮，就是在持球准备时停顿一次，在头顶瞄准的时候再停顿一次。（也叫二段发力式投篮）而一段式投篮，说简单点，就是用推的感觉，从准备动作到出手一次发力，在头顶不做停顿。
6、动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后，下半身应该放松。动作要领：手腕向外转，双手用力，让球呈弧形进入篮内。
投蓝中距离+三分 跳箱 100米冲刺训练 举杠铃 400深蹲 300俯卧撑 人物介绍：科比·布莱恩特（Kobe Bryant，1978年8月23日—），美国职业篮球运动员，司职得分后卫。自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。
“666”魔鬼撒旦的象征。因为根据传说，每个世纪第一个第6年的6月6日，魔鬼能量便会大爆发，世界末日即将到来。《圣经启示录》的一段话：“它呼唤智慧，每个有理解能力的人都能计算出这个野兽的数字，因为它代表一个人数，这个数字就是666。
撒旦降生日 五月节，三夏忙。 翻翻阴历：是日芒种；看看阳历：零六。 撒旦的降生日中包含了三个6，从此6 6 6 成为了魔鬼的标记！ 我说本日宜欢天喜地，万象更新，不宜猜、忌、怒、怨。
那是因为有人在启示录记载人类世界末日来临之际。撒旦的儿子来到人间。根据书中先知看到的异像。撒旦儿子的编号是666。还有诵经者认为，将有666个撒旦之子降临人间。因此，作为21世纪的第六年，第六个月，第六日的2006年6月6号。在驾信基督教的美国，被誉为21世纪最黑暗的一天。
科比 根据*记者拉赞比所著的《真实科比》记载2003年6月底科比在没有通知湖人的情况，下乘坐私人飞机来到科罗拉多，准备给困扰他许久的膝盖做一次外科手术，到达的当晚他在三明安保人员和私人训练师的陪同下，住进了鹰郡爱德华兹镇的科迪勒拉SPA度假村。
日益出彩的科比已经严重威胁到奥尼尔的地位，大鲨鱼在媒体面前反复强调自己才是湖人队的老大，他才是这个球队*的核心与*。科比再也无法忍受自己千年老二的地位，以及先传球后投篮的待遇。矛盾横垣在科比与奥尼尔之间，OK组合开始决裂。
投篮的正确姿势：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。
双手胸前投篮：双手应紧握球，位置在胸部上方（接近肩部），肘部自然下垂，身体稍微前倾，双脚可前后或左右站立，膝盖轻微弯曲，身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。
如何用正确的姿势投篮 两脚开立，平行站立，略宽于肩；投篮脚可向前半步。 屈膝90-130度，沉臀立腰含胸，持球于胸腹之间（偏投篮侧），护球手手指至指根触球，掌心空出，投篮手腕上翻，五指分开，手指至指根触球下后方，掌心略空出；护球肘自然下垂，投篮肘自然垂直下垂。
首先介绍投篮的标准姿势第一，脚尖面对篮筐，重心在双脚之间第二，两脚开立，基本和肩膀同款第三，屈膝，这样投篮才能发力第四，手肘不是正对前方的，因为那样会挡住视线，手肘要适度外展如下图 第五，三个90度，手肘、肩和手是呈九十度的，如下图第六，手指和手掌边缘触球，掌心是不触球的。
投篮姿势：首先五指自然分开，抓稳球。然后两脚分开站稳，身体与篮板平行。手腕用力，拨球出手，投篮。运球动作：运球时需关注篮球动态。起初可眼神关注，多加练习，最终实现凭感觉运球。抢断动作：需密切关注对手运球动向，了解基本人体本能反应，结合快速反应能力，争取抢到球。
打篮球的基本动作与投篮姿势如下：投篮姿势：首先五指自然分开，抓稳球。然后两脚分开站稳，身体与篮板平行。手腕用力，拨球出手，投篮。运球动作：运球的时候，要跟上篮球的动向。开始的时候，可以用眼睛注意一下，多加练习，最后达到可以凭感觉运球的地步。
1、科比画简单又好看方法如下。第一步先画出科比的脑袋的轮廓线和耳朵的位置。第二步画出科比的头发的形状。第三步画出科比的眉毛和眼睛。第四步画出科比的鼻子的形状。第五步画出科比的嘴巴的形状第六步画出科比脸上的胡子和细节。首先勾勒出头部轮廓。然后勾勒出五官。然后画出身体部分。
2、第一步：先画出科比轮廓。第二步：画出科比的眉毛和眼睛。第三步：画出科比的嘴巴的形状。
3、拿起画笔，轻轻地画出科比的脑袋轮廓线，力求线条流畅自然。接着，标出了耳朵的位置，注意它们的高低和角度，确保科比的脸部特征能够准确地呈现出来。这一步虽然简单，但却为后续的绘画工作奠定了基础。在轮廓线的基础上，开始画出科比的头发的形状。
4、简单又霸气科比的画法如下：首先勾勒出头部轮廓。然后勾勒出五官。然后画出身体部分。最后涂上颜色就可以了。画画带来的好处：提高观察力和专注力：画画需要仔细观察对象，并将其准确地描绘出来。这个过程有助于提高观察力和专注力，使我们更加敏锐地注意到生活中的细节。
5、获取科比的照片，或者在现实中采取科比的照片，打印或复制到纸上。 用一个薄的铅笔，用轻柔的笔触描绘科比的基本结构和比例，这包括他的头部，肩部和臂部的基本形状。开始在基本的形状周围添加细节，如眼睛，嘴唇，鼻子，耳朵和颈部的细节。您可以使用更厚的铅笔来强调科比的特征和表情。
