2024国内马拉松赛程(深圳马拉松半程赛程时间表)
2024国内马拉松赛程(深圳马拉松半程赛程时间表)
4月9日：福建晋江马拉松。 5月3日：杭州临平半程马拉松。 5月15日：上海长三角半程马拉松。 6月10日：广州马拉松。1 6月27日：福建宁德马拉松。1 7月10日：海南三亚马拉松。1 7月24日：诸暨西施马拉松。1 7月29日：苏州环阳山半程马拉松。1 8月6日：福州马拉松。
1、年上半年马拉松赛程表包括多场备受期待的赛事。以下是一些主要马拉松赛事的日期和地点： 2025年厦门马拉松：这场比赛将于2025年1月5日在厦门国际会展中心开跑。厦门马拉松以其优美的沿海赛道和专业的赛事服务而闻名，每年都吸引着大量国内外跑者参与。
2、年上半年马拉松赛程表揭示了一系列精彩纷呈的赛事。以下是几场关键马拉松赛事的日期和地点： 厦门马拉松：2025年1月5日，赛事将在厦门国际会展中心启动。厦门马拉松以其风光旖旎的海滨赛道和卓越的赛事服务而著称，每年都吸引众多国内外跑者参与。
3、年马拉松赛事时间表 - 波士顿马拉松：2025年4月21日，星期一。这项由美国银行和波士顿体育协会共同主办的赛事，拥有悠久的历史，预计将吸引约30，000名跑者参加。报名工作已于2024年9月开始，并持续了五天。- 巴黎马拉松：2025年4月13日，星期日。
月6日大运会赛程表如下：7：00 半程马拉松决赛（女子）。7：15 半程马拉松决赛（男子）。18：00 标枪决赛（男子）。18：05 800米决赛（男子）。18：10 跳远决赛（男子）。18：20 1500米决赛（女子）。18：30 跳高决赛（女子）。18：50 4x100米接力决赛（女子）。
年成都世界大学生夏季运动会田径比赛将于8月1日至8月6日在双流体育中心举行。
年成都大运会田径比赛赛程是8月1日—8月6日。具体如下：2023年8月1日 9：00女400米第一轮。9：10女铅球及格赛A＋B。9：30男400米第一轮。9：40女跳远及格赛A＋B。10：20男100米第一轮。18：00女铅球决赛。18：05女400米栏第一轮。18：30男三级跳远及格赛A＋B。
成都大运会田径项目比赛于8月1日~8月6日在双流体育中心体育场举行。成都大运会击剑项目比赛于8月2日~8月7日在郫都区体育中心体育馆、郫都区体育中心游泳馆举行。成都大运会乒乓球项目比赛于7月29日~8月5日在高新体育中心体育馆举行。
成都大运会女排决赛时间是8月6日20：00。中国女排对阵日本女排的重点是：采用的策略是多点进攻，快速短距离向下重扣。在进攻时，球员们要善于交叉，稳准狠地发起进攻，不给对手反应的时间。每一次攻击都要坚决果断，以最短的直线将球扣杀，力争每个球都攻下来，不留给对手任何喘息的机会。
1、南山半程马拉松：深圳南山半程马拉松将于12月15日开跑，地点位于深圳市南山区深圳湾体育中心。总参赛人数为20000人，其中包括普通个人名额、慈善个人名额、慈善跑团名额以及百团竞跑名额。报名费用根据不同类别有所不同，普通个人报名费为198元/人。
2、年马拉松赛程表如下：05 2023第二届烟台女子马拉松。05 2023苏州太湖蓝女子半马精英赛。12 2023眉山仁寿半程马拉松暨全国半程马拉松锦标赛（眉山站）。12 2023第十二届苏州环金鸡湖半程马拉松。12 2023五凤溪半程马拉松。12 2023重庆江津东方爱情半程马拉松。
3、赛事起跑点设于东湖绿道，终点为玫瑰海景区，沿途将经过武汉市主要道路、汉江走廊、长江风光带等众多景观。赛道整体地形平坦，节奏均匀。全马选手将于早上7：30开跑，半马于上午8：30起跑，健康跑则于上午9：00启动。
4、天津半马2024比赛时间为2024年10月20日。2024年天津半程马拉松比赛是天津马拉松赛事的一部分，该赛事还包括全程马拉松和健康跑两个项目。天津马拉松于2024年10月20日早上7点30分在天津市天津大礼堂鸣枪开跑，半程马拉松项目的出发时间则定在早上8点。
5、年无锡半马，即海澜之家环蠡湖半程马拉松，在无锡市滨湖区如期举行。这场马拉松赛事吸引了众多跑者的参与，不仅是因为它优美的湖湾赛道，还因为其完善的组织和丰富的活动安排。
6、年深圳南山半程马拉松（南山半马）将于12月15日在深圳市南山区的多个热门地段举行。这条20975公里的跑道将自北向南贯穿南山区的多个热门地段，为跑者们提供了一次独特的城市奔跑体验。以下是2024南山半马路线介绍： **起点**：沙河西路后海二桥（深圳人才公园东门）。
深圳的标准半程马拉松赛事距离大约为20975公里，这个距离也相当于11英里。这个距离对许多跑者来说是一个既具有挑战性又充满成就感的赛程。如果跑者的速度能够保持在每公里5分钟内，那么理论上可以在这个标准时间范围内完成比赛。
其中，全程马拉松（全马）的路线全长为4195公里，一般情况下，参赛者需要在5小时内完成。半程马拉松（半马）的距离为2097公里，参赛者通常能在3小时内跑完全程。而对于初级跑者或想要轻松参与的选手，迷你马拉松（5公里）是一个不错的选择，大约需要2小时就能跑完全程。
半马比赛*备赛周期为4个月，至少也需要提前2个月进行准备。 理想的月跑量应当达到80-120公里/月，至少也需要达到60-80公里。
- 三级：1小时41分钟至1小时50分钟内完赛。 全程马拉松配速表及完赛时间：- 精英级：2小时50分钟至3小时10分钟内完赛。- 一级：3小时11分钟至3小时20分钟内完赛。- 二级：3小时21分钟至3小时30分钟内完赛。- 三级：3小时31分钟至3小时40分钟内完赛。
标准的半程马拉松距离是20975公里，相当于大约11英里。 官方规定的半程马拉松完成时间大约为3小时。如果跑步者的平均配速为每公里5分钟，他们有望在2小时内完成比赛。 由于每个人的跑步速度不同，完成半程马拉松所需的时间也会有所差异。
半马是20975公里，或者11英里。 马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
