转身 垫步 上篮怎么练「科比转身虚晃垫步教学视频」
转身 垫步 上篮怎么练「科比转身虚晃垫步教学视频」
本文摘要：转身+垫步+上篮怎么练 教师通过讲解、示范“垫步——后转身”低手上篮这一技术动作，在以上动作练习的基础之上结合篮球体会该动作，建立整个动作的...
教师通过讲解、示范“垫步——后转身”低手上篮这一技术动作，在以上动作练习的基础之上结合篮球体会该动作，建立整个动作的正确的运动表象。
〖One〗练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。
〖Two〗※手脚协调配合：运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。
〖Three〗这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看这些基本功）在实战中都是很有用的。
〖Four〗顺步突破：准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。 后转身突破：以左脚为中枢脚，背向篮筐站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。
〖Five〗开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
〖One〗运球一边把球拿起来，一边跨的一步算不算第一步，也就是说，上篮只能走2步是不是完全握住球之后开始算，球弹起来还没握住的时候能不能也走一步。
〖Two〗一般的投篮动作都是双脚静止或者由起跳脚向前作为支撑起跳投篮或上篮，而后撤步，顾名思义，就是后撤一步后投篮，在进行运球的过程中，向防守队员的相反或相侧的方向跨步，并顺势起跳投篮，用距离差来阻止防守队员的干扰，而后撤脚一般都是支撑起跳脚。这是面对强于自己的防守队员常用的投篮姿势。
〖Three〗在投篮时，可以先将球上举。看看对手是否扑上来，如果扑上来可以直接运一步上篮或等其落地后再起跳。如果这时候有队友切入篮下，也可以给其上空篮。这种技巧可以用得上。转身和撤步经常在一起使用。例如加内特的动作：顶一下，同时一条腿已经往回迈了。
〖Four〗以广播视角为例，键盘默认键设置。假设现在篮筐位于你的右侧，你正在运球。要进行转身跳投，可以按下D键加上小键盘的4键。若要执行后撤步跳投，则需要按D键加上小键盘的2键。值得注意的是，在运球过程中，必须保持在禁区外，否则系统会判定为上篮而非跳投。
后来，我仔细分析了科比的投篮手法，发现他右手小臂的姿势与众不同。大多数人的右手小臂在投篮时是倾斜的，形成一个“\”的形状，而科比则将小臂扭转，几乎保持垂直。尝试模仿他的投篮姿势，我发现10次中有9次都是歪的，这让我更加好奇他为何能如此投篮。
运球靠打中，用RT配合Y键，即可做出转身垫步的动作，此举可让球员更接近篮筐。
、韦德的虚晃一枪 “闪电侠”除了绝妙的转身跨步之外，在进攻假动作方面也是登峰造极，他经常在进攻当中虚晃一枪，将对手骗得起跳，然后直接往防守球员的身上靠过去。
面框跳投：背打运球状态时，按向篮框相反方向的方向键，然后松开方向键后按投篮键，做出正对篮框的跳投。 （5）转身突破：背靠对方运球（这里不是靠打键，而是指按方向键背靠对方运球）时，按住加速键+盖帽/抢篮板键，接着选择上篮或扣篮。
或者按住靠打键靠住对手时，在有运球或者没有运球状态时，按背打键+加速键+左摇杆轴心脚方向转身突破。 （6）梦幻舞步：先做假投（轻按投篮键）和虚晃（背打键+左、右方向键）的梦幻舞步，最后再按靠打键+指向底角方向的方向键+双击并按住投篮键。
传球操作技巧： 快速传球：同时按住加速键和传球键为快速传球。
. **空中接力与欧洲脚步**：掌握这些*进攻技巧，可以在快攻中创造得分机会，同时通过上篮和投篮动作，提升进攻多样性。通过以上技巧的综合运用，玩家不仅能够提升个人得分能力，还能在团队比赛中为团队贡献关键得分。
过人：在NBA 2K11中，过人技巧有很多种。以下是其中几种常用的过人方法： 快速变向：快速变向是一种非常实用的过人技巧。玩家可以先向一个方向移动，然后突然按下相反的方向键，同时按住加速键（默认为E键），这样就可以快速变向，晃过防守球员。
科比蝎子摆尾教程主要包括以下步骤：接球垫步转身：外侧脚接球后垫步转身，迅速形成三威胁姿势，这个节奏很重要，要确保动作流畅。迈大步与转身投篮：右手炸球的同时，迅速迈左脚跨一大步，眼睛和身体的重心要压向突破方向。后脚顺势回收，前脚蹬地发力，再以后面的脚为轴转身跳投。
