1、茼蒿是在春、夏季采收,新鲜食用为好,其幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤都可食用。茼蒿的制作技巧茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,烹调时应以旺火快炒。汆汤或凉拌有利于胃肠功能不好的人。
选用新鲜的嫩茼蒿菜,去根和杂质,清洗干净,沥干水;将炒锅置大火上烧热,迅速煸炒,炒至颜色变深绿,菜变软时加入白糖、味精,炒匀即可出锅装盘,淋上香油,趁热上桌供食。
需要准备的食材有:茼蒿、蒜子 茼蒿洗净后先用水泡一下,再将蒜子拍碎切成蒜蓉。锅中放油,将蒜子先下入锅中炸香。
做法:1 茼蒿洗净切段,蒜切成碎末 2 锅中倒油烧热,放入蒜炒香。3 放入茼蒿炒熟,之后加入盐和糖炒匀。4 出锅之际放生抽和耗油,最后淋上香油即可食用。
茼蒿炒鸡蛋 用料: 新鲜的茼蒿1把、鸡蛋1个、枸杞子少许、松子仁少许、色拉油适量、食盐适量、鸡精少许。做法:鸡蛋加盐打散备用。将洗净的茼蒿放入开水中略烫一下。锅内做油倒入鸡蛋,用筷子将鸡蛋打散摊熟。
1、茼蒿菜这样做好吃:用料:茼蒿菜500g、盐3克、鸡精1克、色拉油10克、蒜头2瓣。步骤:茼蒿菜用清水洗净。蒜头去皮切碎。热锅下油。炒香蒜末。下茼蒿菜翻炒。加入盐翻拌,菜色变绿软。
2、好吃的茼蒿做法如下:清炒茼蒿 材料:茼蒿、蒜、生抽、耗油、糖、盐、香油。做法:茼蒿洗净切段,蒜切成碎末。锅中倒油烧热,放入蒜炒香。放入茼蒿炒熟,之后加入盐和糖炒匀。
3、茼蒿菜只有做蒜蓉才好吃,所以可以适量多准备点蒜蓉。现在翻一下,茼蒿不要炒太久不然就老了,不好吃了。稍微炒一下即可装盘出锅。
茼蒿 1把 步骤 去除茼蒿的根部;大蒜去皮,切成蒜蓉。热锅,放入足够的冷油(炒茼蒿油要放多一些),同时把蒜蓉倒入锅里爆炒出香味,直到颜色变微金黄。接着把茼蒿段倒入锅里,大火快炒几下。
茼蒿洗净焯水。焯好的茼蒿沥干水分切段。鸡蛋打匀加入葱花。油热后打入蛋液炒散。鸡蛋拨到一旁,用底油炒茼蒿。加适量的盐翻炒。再与鸡蛋一起炒匀即可出锅。
用料:茼蒿菜500g、盐3克、鸡精1克、色拉油10克、蒜头2瓣。步骤:茼蒿菜用清水洗净。蒜头去皮切碎。热锅下油。炒香蒜末。下茼蒿菜翻炒。加入盐翻拌,菜色变绿软。出锅前加点鸡精调味即可。
好吃的茼蒿做法如下:清炒茼蒿 材料:茼蒿、蒜、生抽、耗油、糖、盐、香油。做法:茼蒿洗净切段,蒜切成碎末。锅中倒油烧热,放入蒜炒香。放入茼蒿炒熟,之后加入盐和糖炒匀。
选用新鲜的嫩茼蒿菜,去根和杂质,清洗干净,沥干水;将炒锅置大火上烧热,迅速煸炒,炒至颜色变深绿,菜变软时加入白糖、味精,炒匀即可出锅装盘,淋上香油,趁热上桌供食。