大米和燕麦洗净备用。向锅中加入适量的水。按下饭弹键煮六十分钟就好了。按下按钮烹饪。放在碗里,好吃又有营养。扩展信息:燕麦是世界上公认的营养价值很高的杂粮之一。
生燕麦片与大米一块煮粥,也是一种常见的吃法,这种方法有利于人体对营养成分吸收。煮的时候需要提前把燕麦片洗干净。
准备好燕麦米。将燕麦米淘洗干净。倒入清水浸泡至少20分钟。将芋头削皮。 (记得带手套哦!不然粘液好容易造成手痒)将芋头切成5cm大的丁。南瓜削皮去籽去瓤。切块,再同样切成约5cm的丁。
因此,一起来掌握下燕麦片米的做法是如何的。
1、做法 1,燕麦米洗净放锅里。2,大米洗净放锅里。3,大米、燕麦米放入高压锅扭到煮粥键大概15分钟。4,水差不多干完就放入牛奶即可。5,粥就好了。
2、生的燕麦米可以做粥,具体做法如下:主要材料:大米50克,糯米50克,燕麦100克,水10000毫升。
3、先将燕麦米单独浸泡15分钟 将燕麦米和大米按照1:2的比例混合焖饭(备注:如糖尿病人等三高人群可改用1:1的比例混合焖饭)煮粥:用料:燕麦米100克、水1500毫升、银耳、莲子、糖水橘瓣。
1、准备大米500克,燕麦100克、水适量。燕麦需提前浸泡一个晚上。然后将大米、燕麦洗净备用,先将大米放入锅中再放燕麦,加适量的水后盖上锅盖。把煮饭时间设置为60分钟,煮熟即可食用。
2、如果是用燕麦米煮粥,燕麦米和水的比例一般建议为1:15,水可以适当调多,1:20的比例效果*,不要煮得太稠。
3、用料:大米160克、燕麦160克、水适量、牛奶 一盒、做法 1,燕麦米洗净放锅里。2,大米洗净放锅里。3,大米、燕麦米放入高压锅扭到煮粥键大概15分钟。4,水差不多干完就放入牛奶即可。5,粥就好了。