身体缺钾,怎么补?1、第二种方法是通过饮食来补充钾元素。一些富含钾元素的食物包括香蕉、土豆、菠菜、橙子、番茄、鳕鱼、牛肉等。如果你想通过饮食来补充钾元素，那么你需要多吃这些食物。此外，你还可以通过蔬菜汁或果汁来补充钾元素。常吃什么食物可以补钾1、...