散打和羽毛球步伐

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    掌握羽毛球基本规则介绍,就可以在单打和双打中,轻松切换状态双打策略:优先争取时间优势:尽量调整为前后站位,以抢攻封网作为主要策略,可以一定程度上牺牲空间优势。连续进攻:双打进攻时多采用重杀,目的是破势,使对手回球质量下降,然后连续拦截封网或进攻...
    2025 / 07 / 21 18:09:31