羽毛球看球姿势

  • 羽毛球看球姿势,打羽毛球的正确姿势

    打羽毛球的动作细节打羽毛球最重要的动作细节就是握拍和步伐。先说握拍,正手握拍要像握手一样自然,虎口对准拍柄侧面,不要太紧。反手握拍拇指要顶住宽面,方便发力。步伐方面,启动步很关键,每次移动前膝盖微屈,脚跟稍微抬起,用前脚掌发力。上网时最后一步要大,...
    2025 / 07 / 25 23:04:42