如何暴瘦暴瘦伤身，应该合理地、科学地减肥，具体如下：多样运动当你每天都做一样的运动，身体会逐渐适应你的运动强度和模式，同时随着体重的下降，相同的运动量消耗的热量也变少。然后你就进入到了平台期。一星期减肥10斤暴瘦法1、其实减肥最有效的方法是睡觉...