怎样快速减肥一周见效找个朋友或伙伴一起减肥。和一个朋友或伙伴一起执行减肥计划，可以帮助你保持动力，一起坚持到底。你们也能彼此督责，一起在这一周努力减肥。这一周结束后，也要保持健康的饮食和生活习惯。一星期怎么减肥1、一星期减肥法1一周疯狂减脂包含...