来到长沙的泳馆进行自由泳姿势训练，第一步当然是把身体的姿态调起来。无论是在梅溪湖、万达广场附近还是其他市区的游泳馆，核心思路都是让身体在水中像直线一样顺滑，像鱼在水道中滑行。很多初学者以为自由泳就是手臂乱扯，实际上水感、平衡和呼吸节奏才是王道。这套训练结合公开...