如果你以为健身只属于年轻人，那就完全错了。今天带来一个新鲜有趣的系列名称——泰森老年钟摆训练视频全集，这套居家训练视频主打“钟摆动作”这个概念，像拳击练习里对身体的节奏感做了极致放大，专门为中老年朋友设计的。视频...