为什么说旱地练习对冰球有帮助？因为很多技巧是通用的：身体的平衡、核心稳定、手眼协调，以及对步伐的控制。把冰上动作拆解成地面上的可执行动作，不仅能在房间里继续练习，还能让你在真正上冰前建立稳定的肌肉记忆。这篇文章汇集了多方公开训练资料的要点，和大量实操细节，目标...