你是不是也在宿舍里对着空荡的操场做着“我一定要变成全场最佳”的美梦？其实想要在大学阶段把足球水平拉上新台阶，光有热情还不够，必须把体能、技术、战术、恢复和心理等多方面串起来成一个可执行的体系。下面这套方法不是神话，而是把学业、训练场地和...