在羽毛球里，脚步是行走在落点上的快门，尤其是并步和交叉步这两种基本步型。并步是两脚并行、快速横向移动，重心稳、速度敏捷，最常用于网前贴身抢点、快速回到中线，以及穿越防守线时的短距离位移。交叉步则是两脚错位前后跨出、随之旋转髋腰、把身体转向新方向，能够完成更大幅...