哎呀呀，咱们的柔道战士们又要开始血战全运会啦！你是不是在想：“哇，这帮兄弟姐妹是不是都练了个天翻地覆啊？怎么才能逆风翻盘，笑到最后？”别急别急，咱们今天就扒一扒那些关于柔道备战的硬核真相，保证你听完立马燃起一股“我也要柔道疯...