跑步800米技巧米跑步技巧之中途跑在800米的慢跑中，中途跑是最多的间距，这一全过程，要融合体力维持本身的节奏感。一般训炼时，选用阶梯性训练法，这类训炼既并不是速率训炼，也不是耐力训练。800米的跑步技巧有哪些?合理分配体力与配速，不要忽快忽慢...