转呼啦圈有什么好处1、转呼啦圈的好处：健身减肥，转动呼啦圈时，大量的肢体运动有助于燃烧体内脂肪，在瘦腰的同时也有助于腿部和手臂的健美；治疗便秘，经常使用弹簧呼啦圈，能起到刺激肠道、治疗便秘的作用。摇呼啦圈运动的好处讲解摇呼啦圈的好处：塑身：摇呼啦...