鸡蛋羹的热量高吗,鸡蛋羹的热量是多少1、鸡蛋羹的热量48大卡/100g。建议选择在早餐或者午餐吃鸡蛋羹，鸡蛋中蛋白质含量较高，如果在睡觉前食用鸡蛋，会使胃肠造成负担，容易引起消化不良的症状。蒸蛋热量是多少呢?水蒸蛋的热量（以100克可食部分计）是...