提高免疫力的八大食物坚果坚果是一种非常健康的食物，其中含有的蛋白质、维生素和矿物质能够为身体提供充足的营养。坚果中还含有丰富的抗氧化物质，能够帮助身体对抗自由基，提高免疫力。十大提高免疫力食物推荐1、白蘑菇：不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇...