睡眠不足,真的会发胖!睡眠不足和体重明显相关，当睡眠不足时，体重增加腹内脂肪聚积，引起中心性肥胖。睡不好会发胖吗?有什么科学依据?熬夜的时候，人身体的营养物质就会发生变化，同时生长素也会升高。这个时候就会刺激食欲，人在饿的时候就会想吃东西，然后导...