燕麦片算热量是按照泡水喝的重量还是没泡水的重量算1、是泡好之前的啊，燕麦片的热量其实很低的，而营养价值很高！因为泡过之后绝大部分是水。燕麦的热量有多高?减肥的时候不能吃吗?1、克的燕麦热量在370大卡左右，如果要减肥的话可以选择吃燕麦，但是不能吃...