米饭主要含什么营养成分1、大米饭中含有大量的碳水化合物，这是大米饭作为主食的优势之一。主食占据餐盘上的三分之一是因为足量碳水化合物可以提供能量，同时还能维持神经系统的正常运转。米饭的营养成分1、大米饭中含有大量的碳水化合物，这是大米饭作为主食的优...