做俯卧撑怎么呼吸腹式呼吸比较好，就是刚刚出生的孩子的呼吸方式，吸气时腹部鼓起，双肩上擡，呼出气时把腹部的气体排出，再把胸腔内的气体排出，这就是腹式呼吸。所以你做俯卧撑时，向上时吸气，贰下时呼气。做俯卧撑正确姿势和呼吸腹式呼吸比较好，就是刚刚出生的...