初潮,我要做什么准备1、在月经后可以口服补血的食物，如红枣、鸡蛋、肉类，以便及时补充血色素。月经期生活要规律，否则加重经期的腹痛、其他不舒适的感觉。女孩初次来月经需要注意什么少女来月经之后，务必要学会清洁私处，因为每次排月经的时候，下体会有流血的...